Рыбий жир. Польза или вред?

{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Рыбий жир - добавка, знакомая многим еще с раннего детства. Для многих он ассоциируется с жутко-неприятным вкусом. Он сыграл огромную роль в противостоянии рахиту и многим другим заболеваниям."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\n\n"},{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"rubiy-zhir.jpg","filesize":464215,"height":628,"pic_id":42956,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/04/19/rubiy-zhir.jpeg","width":1200}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Однако, если раньше не было альтернативных вариантов принятия в рацион, то сегодня можно использовать рыбий жир в капсулах, избавив себя от неприятного вкуса. Купить рыбий жир сейчас может каждый в ближайшей аптеке. Но что же все таки представляет из себя такая полезная добавка? И для всех ли она безопасна?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Как всегда, разберемся вместе!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"\nЧто такое рыбий жир"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Это жир животного происхождения, который получают из печени трески и океанической рыбы. Обладает богатым составом и благоприятно воздействует на процесс работы мозга и формирования костной такни."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Считается очень важным элементом не только для физического, но и для психического здоровья человека. Он не вырабатывается организмом, и восполнение может происходить только извне. Его недостаток может негативно сказаться на общем состоянии здоровья."},{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"scale_1200.jpg","filesize":56143,"height":734,"pic_id":42957,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/04/19/scale_1200_KSKTNLg.jpeg","width":1100}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"\nВлияние на организм"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Доказано, что без всяких сомнений, рыбий жир очень полезен, как для детского, так и для взрослого организма. Употребление рыбьего жира и непосредственно рыбы способствует:"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"снижению артериального давления."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"снижению холестерина."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"решению проблем с аритмией."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"омега-3 способствует нормализации работы мозга и замедляет возрастное снижение мозговой активности."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"облегчает симптомы депрессивного состояния."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"нормализует вес."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"улучшает состояние зрительных органов и предотвращает некоторые связанные болезни."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"побуждает организм активнее справляться с воспалительными процессами."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"улучшает состояние кожи."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"предотвращает поведенческие расстройства в детском возрасте."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"улучшает работу печени."},{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"scale_1200 (1).jpg","filesize":193539,"height":800,"pic_id":42958,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/04/19/scale_1200_1_Hr83dZz.jpeg","width":1200}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Может ли рыбий жир нанести вред"},{"type":"string","attributes":{},"string":"\nЕсли свертываемость крови снижена, то принятие рыбьего жира противопоказано из-за способности разжижать кровь. Это может быть чревато кровотечениями.\nСтоит воздержаться от приема при заболевании панкреатитом, гепатитом или холециститом.\nСледует учитывать, что несмотря на то, что прием во время беременности и лактации может нести пользу, выписывать и контролировать дозировку должен врач, с учетом особенностей организма беременной женщины и состояния ребенка.\nДля маленьких детей прием в обязательном порядке осуществляется с разрешения педиатра."},{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"200a8db5ddca8b28527e60fb1fe80050.jpeg","filesize":41851,"height":538,"pic_id":42959,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/04/19/200a8db5ddca8b28527e60fb1fe80050.jpeg","width":910}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Таким образом, можно смело сказать, что рыбий жир с его невероятно впечатляющим составом очень полезен для человека. однако, нужно учитывать состояние своего здоровья, наличие заболеваний и возраст."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[0,0]}