29 окт 2022 · 17:32
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтение может показаться простым развлечением, но оно может помочь вашему телу и разуму, даже если вы не осознаете этого. Что делает чтение таким важным? Причин много, и это не только получение знаний."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Приветствую Вас на своём канале! Меня зовут Кристина, и каждый день в своём блоге я делюсь полезной информацией, которая поможет Вам в саморазвитии, бизнесе и жизни! Подписывайтесь на мой канал. Обещаю, будет интересно!"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так почему чтение важно? Чтение важно, потому что оно развивает наши мысли, дает нам бесконечные знания и уроки, сохраняя при этом наш ум активным. Книги могут содержать и хранить всевозможную информацию, истории, мысли и чувства, не похожие ни на что в этом мире. Важность книги, которая помогает нам учиться и понимать вещи, нельзя недооценивать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Могут ли слова, абзацы и вымышленные миры быть такими полезными для вас и вашего здоровья? Или это всего лишь форма развлечений и получения информации?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На самом деле, в течение многих лет чтение было единственной формой проведения досуга, и, возможно, именно поэтому оно так долго находилось в центре внимания. Чтение пережило годы, и, к счастью, преимущества чтения сохранились вместе с книгами. Итак, давайте поговорим о некоторых причинах, почему чтение так важно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поехали!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Тренировка мозга"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "pexels.com", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200.jpg", "filesize": 152440, "height": 800, "pic_id": 201391, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/24/scale_1200_44m7y6G.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтение для многих людей является приятным времяпрепровождением, но оно также имеет много преимуществ для вашего психического здоровья в форме мышления и понимания. Концентрируясь на словах и сюжетной линии, оно стимулирует ваш мозг и когнитивные функции. Эта особая стимуляция может помочь обострить ваш ум, особенно ту часть мозга, которая отвечает за концентрацию и критический анализ."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Как это происходит."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Заставляя сконцентрироваться на словах, ваш мозг воспринимает значительный объем информации. Что может улучшить ваши навыки критического мышления и анализа, а также повысить вашу внимательность при концентрации на чем-то важном."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Разве не удивительно, как книга может сделать это?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Многие из самых успешных людей в мире читают каждый день. Поэтому стоит прислушаться к их советам, если вы хотите быть ближе к своей целе и мечте."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Расширение словарного запаса и получение новых знаний"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "pexels.com", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (1).jpg", "filesize": 79118, "height": 800, "pic_id": 201392, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/24/scale_1200_1_CM74xpH.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В процессе чтения вы можете встретить несколько слов, которые вы не совсем понимаете или даже не знаете. Эта путаница может привести вас к поиску слова и определению. Словари, как бумажные, так и электронные, могут помочь вам понять это новое слово, которое вы можете не узнать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поскольку вы не знали этого слова, с самого начала процесс поиска определения помогает вашему мозгу сохранить в памяти новое слово. Подумайте, как далеко продвинулся ваш словарный запас с тех пор, как вы впервые научились читать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Как это работает."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "После нескольких дней чтения и поиска новых слов, которых вы не понимаете, ваш словарный запас начнет расширяться как минимум по одному слову каждый раз."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наполните свой мозг новыми словами, которые вы, возможно, никогда бы не узнали, не читая. Часто вы можете даже не осознавать, насколько ваш словарный запас увеличился даже после одного дня интенсивного чтения. Слова, которые вы выучили, начнут интегрироваться в ваш повседневный словарный запас, и вы начнете замечать, что уже используете эти слова в жизни. Невероятно, сколько мы впитываем в себя в процессе чтения!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Чтение помогает при депрессии"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "pexels.com", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (2).jpg", "filesize": 143387, "height": 800, "pic_id": 201394, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/24/scale_1200_2_uUCYV50.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтение, особенно книг о самопомощи, может помочь предотвратить депрессивные состояния."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Оно стимулирует ту часть мозга, которая также справляется и с депрессией. Книги самопомощи, содержащие информацию о том, как улучшить себя и свое состояние души, могут помочь человеку выйти из депрессии."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вообще, стимуляция мозга чрезвычайно полезна когда речь идет об ослаблении какого-либо негативного состояния."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чувство счастья, которое человек может ощутить прочитав веселые истории с хорошим концом, улучшает настроение и превращает грустный день в счастливый. Конечно, это не панацея для решения любой проблемы, но может реально помочь и снизить негативный эффект от затяжных депрессивных состояний."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтение книг имеет схожий эффект с обезболивающим, которое может облегчить боль физическом теле. Оно снижает уровень стресса и привносит радость в жизнь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Снятие стресса и напряжения"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "pexels.com", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (3).jpg", "filesize": 116183, "height": 800, "pic_id": 201396, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/24/scale_1200_3_vgQTTAL.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Большинство людей по опыту знают, что чтение является отличной формой развлечения, но могут и не осознавать, что чтение может помочь снизить уровень стресса. Этот факт, хотя и кажется странным, но само действие и сосредоточенность на письменном слове могут помочь освободить ваш разум от беспокойства и тяжелых мыслей, полученных в течение дня."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Отвлекая свой ум от стресса, вы можете расслабиться и позволить ему исчезнуть. Это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой? Ничуть, это реально так."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Каким образом чтение снижает стресс"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда вы начинаете читать, ваш мозг немедленно переносит вас в другой мир. Это нахождение в другой реальности может быть глотком свежего воздуха для человека, который испытывает стресс или страдает от длительных периодов стресса. Делая это, вы можете позволить себе перевести дух, расслабиться и перенестись в иную реальность с помощью слов, написанных на странице."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Стресс может повлиять на многие аспекты вашей повседневной жизни, а после длительных периодов нахождения в стрессе, он может значительно ухудшить здоровье."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как только вы начнете концентрироваться не на стрессе, а на словах и сюжете, то постепенно это позволит вашему разуму и телу расслабиться. Со временем, чтение снизит уровень стресса, улучшая умственное и физическое самочувствие."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Развитие воображения"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтение может значительно раздвинуть горизонты вашего воображения. Подумайте о мирах, в которые вы погружены, и персонажах, с которыми вы сталкиваетесь по мере действия сюжета. Эти миры и персонажи стимулируют ту часть вашего мозга, которая отвечает за воображение, заставляя вас представлять, как выглядят эти места или люди. Эти миры появляются в нашей голове просто от чтения слов в книгах."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда вы начинаете читать книгу, в начале у вас обычно нет картинки в голове. Однако, когда вы заканчиваете книгу, вы можете легко представить себе весь мир и всех персонажей, которые живут в ней. Все это благодаря стимуляции мозга, которая вызывается чтением."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "6. Улучшает навыки письма"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтение приносит пользу не только для здоровья, но и помогает и в других сферах жизни. Оно помогает нам стать разносторонними личностями."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Почему чтение и письмо важны?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А вы знали, что писатели часто являются большими читателями? Это связано с тем, что концентрируясь на том, как пишутся другие книги, можно брать на вооружение разные приемы и стили. Тем самым значительно улучшить свои навыки письма."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Даже самые продаваемые авторы используют чтение как инструмент, чтобы понять разные стили письма и проработать темы для дальнейших книг."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "7. Помогает понимать мир"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "pexels.com", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (4).jpg", "filesize": 347156, "height": 804, "pic_id": 201400, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/24/scale_1200_4_zr3gUZS.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Книги позволяют видеть вещи с совершенно другой точки зрения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Например, чтение о традициях определенной культуры может помочь понять, чем эта культура отличается от вашей. Вы можете согласиться или не согласиться с определенными вещами, но, по крайней мере, вы будете смотреть на вещи под новым углом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Книги дают вам новые идеи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы постоянно учитесь, когда читаете."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В отсутствие других точек зрения мы склонны иметь очень одномерный тип мышления, основанный на нашем воспитании. Мы действуем и реагируем так, как научились в детстве. Мы смотрим на вещи с точки зрения нашего собственного опыта и думаем, что только наша точка зрения истинная."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Книги могут помочь нам увидеть вещи в новом свете, позволяя нам отказаться от понятий «правильный» или «неправильный»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы еще не заядлый читатель, попробуйте! Чтение может показаться скучным для тех, кто никогда по-настоящему не читал, но, потратив немного времени, вы также сможете полюбить чтение, как я. Это определенно стоит того, учитывая какие бонусы получает человек, читающий ежедневно."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Благодарю вас за внимание! Подписывайтесь на мой блог, ставьте пальчик вверх, если вам понравилась статья. Пишите комментарии. Мне будет очень приятно."}], "attributes": ["heading1"]}], "selectedRange": [0, 120]}
Комментарии 39