Как начать проводить время с пользой ещё до работы?

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как начать проводить время с пользой ещё до работы?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Многим из нас не хватает времени для самих себя, для саморазвития и познания чего-то нового. Особенно это касается женщин. Ведь по мимо работы нам ещё нужно уделить время семье, детям, домашним обязанностям. К вечеру ты уже выжат как лимон и тебе просто хочется лечь и полежать. Какое там ещё саморазвитие."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть выход! Занимайтесь саморазвитием, выполняя свои обычные обязанности (готовка, уборка), или по дороге на работу, как это делаю я. Включите аудиокнигу или какой-нибудь познавательный фильм, лекцию, и стойте себе спокойно мойте посуду и саморазвивайтесь!))"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Автор блога", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200.jpg", "filesize": 318427, "height": 1600, "pic_id": 273821, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/28/scale_1200_J28CXZ3.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выделять время на своё саморазвитие очень важно, не пренебрегайте этим."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "А как вы находите время на саморазвитие? Поделитесь в комментариях)))."}], "attributes": []}], "selectedRange": [618, 619]}