Как я отрастила волосы за 2 года + домашняя супер маска для роста волос

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хочу поделиться с вами советами и рекомендациями как я из каре отрастила волосы до пояса всего за 2 года. А так же, поделюсь с вами домашней маской, которую я регулярно делаю. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Приветствую Вас на своём канале! Меня зовут Кристина, и каждый день в своём блоге я делюсь полезной информацией, которая поможет Вам в саморазвитии, бизнесе и жизни!"}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/krissamorasvitie"}, "string": "Подписывайтесь "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "на мой канал. Обещаю, будет интересно!"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня хочу немного отойти от темы своего блога и поговорить о женской красоте, а именно, об уходе за волосами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Автор блога", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "A3DAF550-6FD2-4A31-9AE1-D5C21D8EA70B.jpeg", "filesize": 534352, "height": 737, "pic_id": 322198, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/19/A3DAF550-6FD2-4A31-9AE1-D5C21D8EA70B.jpeg", "width": 750}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Начну с предыстории."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "До того, как я обкорнала себя под каре, у меня были длинные волосы, как говорится, по *опу😁."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но после рождения дочери, они начали меня жутко бесить, мешать, путаться под ногами 😅. К кроватке наклоняешься, чтобы взять дочь, они падают вперёд и мешают, и так постоянно. Мамы меня поймут, наша обычная прическа - это гулька, чтобы ни один волосок не мешал😁. На детской площадке, в поликлинике, дома на кухне - мы везде с гулькой 😁."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Вот такие у меня были волосы до того, как я их обрезала))", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "D43FC033-790A-4748-B837-3802179F19BE.jpeg", "filesize": 1192228, "height": 959, "pic_id": 322199, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/19/D43FC033-790A-4748-B837-3802179F19BE.jpeg", "width": 750}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Два года я так «промучилась» с ними, и подумала: «А может мне их обрезать?», всё равно я свои длинные волосы ни куда не выгуливаю (я имею ввиду, что с распущенными не хожу), постоянно эти косы, да гульки. И я решила сделать себе каре под Новый год и моя коса до пояса превратилась вот в это👇🏻, ну а потом, естественно, начала сожалеть и страдать, по типу: зачем я дурында это сделала😂."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото сделано в тот день, когда я сделала каре😊", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "7C12D8EB-277D-4C3A-995C-C9C5E9B1ACE4.jpeg", "filesize": 709870, "height": 979, "pic_id": 322200, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/19/7C12D8EB-277D-4C3A-995C-C9C5E9B1ACE4.jpeg", "width": 750}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Надо отметить, что у меня всю жизнь были волосы либо длинные, либо средней длинны, под каре я последний раз стриглась в восьмом классе. Поэтому к таким коротким волосам мне было привыкнуть очень трудно, да и не нравилась я себе с такой прической, поэтому я твёрдо решила отращивать волосы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Никакие дорогостоящие маски для этого я не покупала. Пользовалась только маской, которую я указала ниже, пила самый обычный комплекс витаминов, купленный в аптеке, и ухаживала за волосами стандартным бальзамом для волос после мытья головы. В общем, ничего необычного."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Домашняя маска из горчицы. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хочу с вами поделиться бюджетной, но очень действенной маской. Я пользуюсь этой маской регулярно 1 раз в 2 недели на протяжении 2х лет. Её можно наносить и чаще (1 раз в неделю), просто я иногда ленюсь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Для маски нам понадобится:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2 ст. л. сухой горчицы"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1 ст. л. касторового или репейного масла"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1 желток"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1 ч. л. сахара (чтобы горчица была «злее», но можно и без него)"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "горячая вода (необходимо использовать столько воды, чтобы маска по консистенции была как сметана)."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Соединяем все ингредиенты и наносим маску на кожу головы (я делаю проборы через каждый сантиметр и наношу маску). А на всю длину волос я наношу белок смешанный с касторовым маслом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Такую маску необходимо держать от 15 мин до 40 мин. Смотря как сильно будет печь (а печь точно будет😁). Первое время я держала маску по 20 мин, сейчас держу уже 30-40 мин."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Важный момент"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ": маску необходимо смывать чуть прохладной водой, а то яйцо на вашей голове сварится😁."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Горчичная маска помогает не только отрастить длинные волосы, но и замедлить выпадение (некоторые делают эту маску для профилактики облысения). "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Полезные свойства горчицы для волос: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "+ горчица стимулирует приток крови, а значит активирует работу волосяных луковиц"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "+ обладает антисептическими свойствами "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "+ очищает кожный покров головы"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "298B1EBB-F37E-4012-B74D-F133B6D79A28.jpeg", "filesize": 618694, "height": 844, "pic_id": 322202, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/19/298B1EBB-F37E-4012-B74D-F133B6D79A28.jpeg", "width": 750}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Еще немного личных советов по уходу за волосами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1) Каждый вечер делайте массаж кожи головы обычной расчёской (лучше массажной). Благодаря массажу вы расширяете сосуды в коже головы - так увеличивается приток крови и в фолликулы поступает необходимый объём кислорода."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2) Сейчас время холодов, и многие девушки пренебрегают укрывать кожу головы, а так же сами волосы, от холода."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Минусовая температура негативно влияет на кожу головы и волосяные фолликулы, нарушая их питание. Из-за этого волосы могут начать хуже расти и сильно выпадать. Страдает не только кожа головы, но и сама структура волос и особенно кончики. Волосы становятся сухие, пушащиеся и посеченные."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3) Не забывайте не только о внешнем уходе за волосами, но и о внутреннем."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Принимайте витамины. В холодное время года желательно принимать витаминно-минеральные комплексы. Для этого в принципе подходят любые готовые общеукрепляющие комплексы, продающиеся в аптеках. Если же вы зимой отмечаете ухудшение качества ваших волос, то вам стоит принимать специальные витамины для укрепления волос и ногтей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Автор блога", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "C3A76C0C-AE92-4B9E-B483-B563E2A4C1BC.jpeg", "filesize": 674280, "height": 1081, "pic_id": 322204, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/19/C3A76C0C-AE92-4B9E-B483-B563E2A4C1BC.jpeg", "width": 750}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Желаю вам крепких и здоровых волос💪😁."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А вы больше любите длинные или короткие волосы, какую прическу предпочитаете?"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как вы ухаживаете за своими волосами зимой, поделитесь в комментариях, будет очень интересно почитать😊."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Спасибо, что читаете меня! Ставьте 👍 и "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/id/61a5b572a1f1360f1e3bc036?uuid=4a7d44c580014a9c89d68d9d41a5fb9e&device_id=A2CFB86C-D782-4577-BF9C-85D7BA0D842D"}, "string": "подписывайтесь"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", так вы поможете развитию моего блога. Всего вам хорошего😊."}], "attributes": ["heading1"]}], "selectedRange": [239, 239]}