04 июл 2022 · 14:04
{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Несколько советов для начинающих. Ведь на диету нужно садиться правильно."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"printsipy_zdorovogo_pitaniya_prostaya_dieta_dlya_pokhudeniya.jpg","filesize":424500,"height":667,"pic_id":91475,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/07/04/printsipy_zdorovogo_pitaniya_prostaya_dieta_dlya_pokhudeniya.jpeg","width":1000}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Проконсультируйтесь с врачом перед началом детокса. Людям с сахарным диабетом, болезнями почек и сердца он противопоказан."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Не забывайте про воду. Если не соблюдать питьевой режим, в кровь поступят токсины, но выводиться из организма не будут."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Следует съесть наиболее объемную и калорийную часть дневного рациона с 8 до 12 утра."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Ешьте часто, но по чуть-чуть. Идеальный вариант - пять приемов пищи в день."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Подготовьтесь заранее. За несколько дней до начала любой диеты исключите из меню алкоголь, кофе, белую муку, сладости, жирное мясо и тяжелые продукты."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Приятного похудения!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true,"italic":true},"string":"Если вам понравилась статья, ставьте лайки и подписывайтесь) Готова к взаимной помощи)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\n"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[657,743]}
Комментарии 0