20 Фактов о Клюкве

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2140262.jpg", "filesize": 2272007, "height": 4000, "pic_id": 653578, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/07/29/2140262.jpeg", "width": 6000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Вкус мощи: Клюква - небольшой, но мощный источник витаминов и минералов. Этот ягодный карлик заряжен витаминами C, E, K1 и многими другими, которые укрепляют иммунитет и способствуют здоровью организма. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Двигатель здоровья: Поедание клюквы помогает поддерживать сердечно-сосудистую систему в топ-форме. Это связано с содержанием в ней антиоксидантов, которые помогают уменьшить риск развития сердечных заболеваний. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Мощный антиоксидант: Клюква богата антиоксидантами, которые помогают бороться с вредными свободными радикалами в организме, замедляя процесс старения и предотвращая развитие хронических заболеваний. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Спасение для почек: Клюква часто используется в предотвращении инфекций мочевого пузыря и почек. Она содержит противовоспалительные вещества, которые помогают предотвращать прикрепление бактерий к стенкам мочевого пузыря. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Цветение красоты: Клюква обладает великолепными косметическими свойствами. Она используется в масках для лица и волос, обеспечивая яркость, сияние и увлажнение кожи и волос благодаря своему богатому содержанию витаминов и антиоксидантов. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "6. Экзотическая декорация: Кроме пользы для здоровья, клюква обладает и эстетическим потенциалом. Яркие, красные ягоды часто используются в качестве естественного украшения для праздничных блюд, особенно в традиционном американском Рождественском столе. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "7. Крутой полезный лед: Замороженная клюква остается свежей и сохраняет все свои полезные свойства в течение года. И это еще одна причина, чтобы всегда иметь запас этой удивительной ягоды дома. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "8. Полезное лакомство: Клюквенный сок - это не только вкусное, но и полезное лакомство. Он помогает улучшить пищеварение и богат витамином C, который способствует общему здоровью организма. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "9. Прохладный напиток: Клюквенный морс традиционно подавался на свадьбах как прохладительный напиток в течение веков. Это свидетельствует о его популярности и любви, которую к нему испытывают люди. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "10. Кулинарное вдохновение: Клюква используется в самых разнообразных кулинарных рецептах - от десертов и морозива до соусов и мясных блюд. Эта ягода дарит восхитительные вкусовые нотки кислоты, которые делают любое блюдо уникальным. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "11. Витаминная бомба: В 100 граммах клюквы содержится около 46% от рекомендованной дневной нормы витамина C. Этот мощный антиоксидант способствует здоровью кожи и укрепляет иммунитет. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "12. Запас гидратации: Клюква на 87% состоит из воды, что делает ее отличным вариантом для утоления жажды и поддержания гидратации организма. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "13. Поддержка зрения: В клюкве присутствует антиоксидант лютейн, который имеет важное значение для здоровья глаз, помогая предотвратить возрастные изменения и заболевания глаз. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "14. Благо для зубов: Употребление клюквы может способствовать здоровью ваших зубов, так как она содержит вещества, предотвращающие прикрепление бактерий к зубам и тем самым снижающие риск кариеса. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "15. Богатство пищевых волокон: Клюква обладает высоким содержанием пищевых волокон, что помогает поддерживать нормальную работу кишечника, улучшает пищеварение и способствует чувству сытости. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "16. Консервант природы: Клюква изначально используется как консервант в маринадах и соусах благодаря своим консервативным свойствам, которые помогают продлевать срок годности продуктов. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "17. Происхождение имени: Название «клюква» произошло от древнерусского слова «клюква», что означает «клубника». Это связано с сходством этих двух ягод по внешнему виду и вкусу. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "18. Помощник в борьбе с воспалениями: Клюква содержит вещества, которые обладают противовоспалительным действием. Они помогают снижать уровень воспалительных маркеров в организме, что способствует общему здоровью. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "19. Универсальная упаковка: Клюква может быть употреблена в любом виде - свежей, сушеной, замороженной, в виде сока или варенья. Это делает ее универсальной ягодой, которую можно добавлять практически в любое блюдо. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "20. Защитник от рака: Клюква содержит полифенолы, которые обладают антиканцерогенными свойствами. Это значит, что они могут помочь предотвратить развитие некоторых типов рака, включая рак груди и рак колона. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Спасибо Вселенная Позитивный Анимированный Инстаграм Пост С Леттеринг Фразой Цитата Благодарность , копия.png", "filesize": 82150, "height": 768, "pic_id": 653577, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/07/29/%D0%A1%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%B1%D0%BE_%D0%92%D1%81%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%9F%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%90%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%98%D0%BD%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC_%D0%9F%D0%BE%D1%81%D1%82_%D0%A1_%D0%9B%D0%B5_panghMy.jpeg", "width": 1024}}], "attributes": []}], "selectedRange": [4074, 4074]}