26 окт 2023 · 13:05
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как всегда, большинство моих статей- это ответы либо моё желание поговорить с авторами статей на поднятую ими тему."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот сегодня я прочитала статью одной нашей общей знакомой, которая целенаправленно борется с избытком тела. А как по- другому назвать лишний вес?!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У автора после отвеса 18 кг вернулось два килограмма. Что делать? Автор ждет советов. Советовать легко, все мы из страны Советов, поэтому советы щедро сыпем налево и направо, раздражая окружающих. Им, скорее всего, так и хочется крикнуть «» Я советую вам не советовать! \""}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Потому что советы- чужой опыт, индивидуальный. И то, что хорошо одному, вредно для другого."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поэтому я хочу рассказать, как я испортила свое здоровье всякими диетами. Как сказал Пушкин"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Его пример другим наука» "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Школу я заканчивала с ростом 164 и весом 38 килограмм. По росту, конечно, не модель, но по весу почти балерина."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В студенчестве прибавила 2 кг- сказались обеды в университетской столовой с ежедневными пирожными. Замуж выходила на пятом курсе, за будущего начальника продовольственной части. И это одна из совершенных мною ошибок! Глупо руководствуясь принципом «Путь к сердцу мужчины лежит через желудок», я стала готовить, варить, печь и парить день и ночь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "фото из архива автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "scale_2400.png", "filesize": 476032, "height": 704, "pic_id": 736587, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/25/scale_2400_n7E1fbR.jpeg", "width": 506}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нет, я работала в школе, училась заочно в аспирантуре, сидела над книгами ночи напролёт одна занималась ребенком без капли помощи. А все свободное световое время я готовила."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Его сиятельство первый муж не ел разогретого или вчера приготовленного, причем готовить я обязана была трижды в день. Остальные три раза в день он снимал пробу в солдатской, потом в офицерской столовой. Однажды он вывернул на голову мне вчерашний борщ. А борщ я готовлю знатно! Вся родня, что когда- то жила на Украине, учила меня досконально."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Никакие оправдания, что борщ вообще сутки должен настояться, не подействовали. Зато я обрезала уже до жителей болота мне надоевшую косу до пояса и сделала короткую стрижку. Через два года я забеременела. И пошло! Стала 103 кг! После первого года материнства стала 68 кг, чем очень расстроила первого мужа. Не жена, а корова. Чемодан и дочку я с двумя пересадками за 12 часов привезла к родителям в Смоленск из Львова, где мы и оставались, пока я не вернула свою квартиру из лап провалившегося брака."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Да, я переживала, что так сложилось. Я работала, училась, растила дочь, пахала вместо трактора на огороде, бегала по утрам, плавала два раза в неделю - и ничего не помогало! Вес полз вверх!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каких диет я только не попробовала! Ничего, ребятки! В плане результата. Хоть подорвись! Стройнее я не становилась. Появилась привычка заедать стресс и вес рос. Снова диеты, сброс 7- 12 кг и они возвращались. Каждый раз приводили своих друзей, те оставались жить на моем теле. Ужасный ужас!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Снова куча диет. Все, что в мире существовали. Бесполезняк, внутренняя клопильда, что всё копила, с весом расставаться не хотела."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И тут- второе замужество. А вес 127 килограмм! За три месяца, что лежало в третий раз поданное заявление (сначала шутка у нас такая была: то одна не пришла, то другой) я за себя взялась, надела на характер ежовые рукавицы "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "фото из архива автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (32).jpg", "filesize": 192638, "height": 1200, "pic_id": 736588, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/25/scale_1200_32.jpeg", "width": 788}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В день ходила пешком по 10 километров. Были дни, когда я, вообще забывала, что надо поесть. Я падала, кружилась голова, была страшная слабость. Двигаться заставляла себя дикими усилиями воли."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "фото из архива автора: автор слева в первом ряду между юношами", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (33).jpg", "filesize": 248633, "height": 822, "pic_id": 736589, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/25/scale_1200_33.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На момент регистрации брака я весила 53 кг, выглядела бледной немощью лет на восемнадцать, вместо имевшихся тридцати двух. И начала кашлять. Температура стойко держалась несколько месяцев 37, 5."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Начали искать онкологию, нашли каверны в легких."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Туберкулез?! А как дальше жить? Молодой муж. Маленькая дочка."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Студенты. Ужас и слёзы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Миллион походов в туб. диспансер. Все анализы отрицательные. Туберкулеза нет. Но слабость, потливость, кашель, температура "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "фото из автора : автор , в брюках слева", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (34).jpg", "filesize": 199723, "height": 1200, "pic_id": 736593, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/25/scale_1200_34.jpeg", "width": 884}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И вот дома я теряю сознание. Дочка зовет соседку и я на скорой мчусь в больницу. На третий день впадаю в кому. Мать и муж, именно он в основном, сидели, выхаживали и выходили. Вернулась, очнулась."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Врачи в один голос- чтобы легкие были здоровы надо есть жиры, жиры, еще раз жиры, потом белки. Позор! Истощение! Лечили заливками в легкие какой- то гадости. Девятнадцать раз. Потом откачивали."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каждый из этих разов приравнивается к полновесной операции."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Результат моего экспресс похудения: бронхиальная астма, предложение инвалидности, от чего я из - за амбиций и жизненных планов отказалась и вес в 105 килограмм!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дальше снова шла борьба с весом не на живую, а на мертвую"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "фото из домашнего архива автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (35).jpg", "filesize": 288060, "height": 1200, "pic_id": 736596, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/25/scale_1200_35.jpeg", "width": 900}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Были монодиеты. Глупость и постоянный эффект йохо- йохо, то есть гармошки: скинула, вернулись с друзьями. Кое как достигла 58 размера."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И тут мне предлагаю поездку на несколько лет а Казахстан - служебная командировка. Вес держится. Возвращаюсь в Смоленск и через восемь лет вешу 153 кг 800 гр.! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "фото из архива автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (36).jpg", "filesize": 162327, "height": 900, "pic_id": 736599, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/25/scale_1200_36.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это на фоне того, что сахар много лет вообще не ем, хлеба никакого - ни крошки. Каши для меня не существуют. Работа, огород 25 соток в идеальном порядку. Куры, кролики, свиньи- не сесть лишний раз, ни лечь. А вес- полтора центнера!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Летят суставы, летят почки и сердце в тар- татары. Беру вторую рабочую группу инвалидности вроде -уже не сильно стесняюсь, половина жизни прожила, 50 лет!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И после юбилея, когда продали дом и участок, разъехались по разным квартирам с дочерью, снова начинаю худеть. Белковая диета, Кремлёвская, Магги, Французская, огуречная, интервальное голодание. Меня носило по диетам как фантик по ветру!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ходьба, ежедневное плаванье до посинения, фитнес, скакалка. Меня как подменили! Я издевалась над собой так, будто решила себя в гроб загнать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "фото из архива автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (37).jpg", "filesize": 261583, "height": 1200, "pic_id": 736604, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/25/scale_1200_37.jpeg", "width": 900}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Результат: за полгода я потеряла 87 килограмм. Ну кто у нас умница?! Кто все может?! Я. Мне 51, а я 66 килограммов!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И вот я снова в озере. Плавать больно. Колет в животе так, что нет сил не закричать. Вечером на скорой в хирургию. Началась эпопея с грыжами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пять операций по несколько часов под наркозом. Тонкий кишечник стал на четыре метра меньше. Один раз двухнедельная кома."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Худейте- посоветовали врачи. Каждый сброс нескольких килограмм- ослабление стенки живота, снова операция. Одиннадцать лет зажата в бандаж, Жир спустился, вниз и висит фартуком. страх, отвращение самой к себе и полная беспомощность. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "фото из архива автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (38).jpg", "filesize": 197408, "height": 1200, "pic_id": 736608, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/25/scale_1200_38.jpeg", "width": 785}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Первая группа инвалидности, не ходят ноги."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Худеть надо. Обязательно! Что я поняла:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Ни одна диета не имеет результатов. После диет вес всегда возвращается с увеличением."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Нет ни одного вредного или запрещённого продукта, кроме сладостей и мороженого."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Диетам- абсолютное - нет! Надо изменить полностью систему питания, найти сбалансированную систему у питания, на которой ты сможешь жить до конца дней."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Ни один фитнесс, ни йога- ничего не даст результата, пока не найдешь удобную для себя систему питания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Никакой отсебятины, никаких коучей, нутрициологов, фитнес- тренеров и прочих фантазеров!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть врачи- эндокринологи, работайте с ними в связке."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Боюсь делиться, потому что поделился и что имел, того лишился. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "фото из архива автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (39).jpg", "filesize": 489389, "height": 900, "pic_id": 736609, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/25/scale_1200_39.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я обратилась к врачам. Как система питания на всю жизнь выбрана метаболическая диета. Даже в моем полулежачем обездвиженном положении диета/ стиль, / система питания работает."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хочу закончить мое длительное повествование советом: не держите организм в постоянном стрессе! Не ломайте здоровье диетами! Не убивайте себя!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Найдите свой стиль, своб систему питания. И хорошего вам здоровья, стройности и активной жизни! "}], "attributes": []}], "selectedRange": [6829, 6829]}
Комментарии 0