3
Застряла на 76 кг - проблемы со здоровьем дают о себе знать | Паблико
81 подписчики

Застряла на 76 кг - проблемы со здоровьем дают о себе знать


16 фев 2024 · 21:46    
Читайте также

Комментарии 17

Войдите для комментирования
■ TROLOLO 17 фев 2024 в 21:42
Ирина, я всю свою жизнь "развлекаюсь" с весом и недавно наткнулся на так называемое "кето-питание". Едим с женой мясо с овощами, сыры, яйца. Получается дорого, но проблемы с железом никаких и вес сам уходит и у неё, и у меня. Под этим всем есть серьезная научная база, но её долго описывать. В двух словах - не ешьте углеводы, потому что они повышают инсулиновую резистентность. Берегите себя!
Да, я тоже много читала про кето, но мне, к сожалению оно не подходит по здоровью. Там есть ряд заболеваний, когда оно противопоказано.
■ TROLOLO 17 фев 2024 в 22:04
Ирина, по поводу этого режима питаний есть очень много заблуждений, поэтому не стоит отчаиваться. Правда, от походов в магазин настроение портится, учитывая нынешние цены, но это побочный эффект.
все обязательно получится!
Спасибо!
■ ТАЙНЫ ИСТОРИИ 17 фев 2024 в 15:19
интересная история
Спасибо!
Развернуть комментарии
НОВОСТИ ПОИСК РЕКОМЕНД. НОВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОДПИСКИ