24 мар 2024 · 21:38
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "День у меня сегодня планировался активный, вылазка в город по делам и за покупками, поэтому завтрак сделала сознательно поплотнее."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я позавтракала пшенной кашей на воде, одним отварным яйцом и двумя горячими бутербродами из тостового хлеба и сыра."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20240324_095033.jpg", "filesize": 2038307, "height": 3120, "pic_id": 842966, "url": "/files/article_image/2024/03/24/IMG_20240324_095033.jpeg", "width": 4160}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На перекус набегу было красное яблоко."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обедали сегодня у моих родителей, по выходным мы всегда ездим к ним в гости."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мама приготовила тушеную картошку со свининой в казане, с детства люблю это блюдо. Я положила себе в тарелку к картошке со свининой квашеную капусту и отварную стручковую фасоль."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20240324_143341.jpg", "filesize": 1718569, "height": 2285, "pic_id": 842967, "url": "/files/article_image/2024/03/24/IMG_20240324_143341.jpeg", "width": 3054}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ближе к вечеру мы вернулись с покупками домой, заезжали в «Пятерочку», я не удержалась и купила себе опять пачку пастилы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сразу по приезду домой выпила чай с пастилой, съела сразу 4 шт."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Оставшиеся две съела с чаем после ужина. На ужин поела люля-кебаб из индейки, немного передержала его в духовке, крабовый салат (рис, яйца, кукуруза и крабовые палочки) и свежий огурец."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20240324_192352.jpg", "filesize": 1134338, "height": 2442, "pic_id": 842969, "url": "/files/article_image/2024/03/24/IMG_20240324_192352.jpeg", "width": 3316}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сейчас уже в «Пятерочке» можно купить гладкие огурцы по цене 140 рублей за кг, так что иногда можно себя побаловать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что у меня сегодня с весом, не забыла ли я написать?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нет, не забыла."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мой вес сегодня 75, 5 кг. Вернулось, почти все, что я сбросила в разгрузочный день. Мой вес опять завис на загадочной отметке 75, 5 кг…."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Оно и не удивительно, на этой недели я каждый день ела либо мучное, либо сладкое. Я себя не оправдываю, просто, когда нет силы воли, то становится очень сложно себя ограничивать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я буду придерживаться выбранного пути, а именно разгружаться раз в неделю и работать над своей силой воли."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Благодарю вас за лайк и подписку!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Давайте худеть вместе!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ира "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/hudeu_s_81kg"}, "string": "Источник"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1532, 1532]}
Комментарии 5