20 фев 2024 · 22:05
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Со здоровьем у меня все наладилось, кровотечение остановилось, боль в животе прошла. Я потихоньку возвращаюсь к своей обычной жизни. Уже начала делать по утрам несложные упражнения ЛФК и гулять."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Погода у нас сейчас нормальная - около ноля, ночью небольшой минус, днем маленький плюс, бывает выглядывает солнце, грязь на сельских дорогах подсохла, для прогулок самое то."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С питанием у меня все выравнивается, если не считать праздники..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Праздничное меню от меня не всегда зависит, приходится подстраиваться под то, что есть. За праздничным столом я себя обычно не ограничиваю, разве что в пределах разумного, потом ведь все можно сбросить."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Зачем себе портить праздник?"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Февраль у нас всегда праздничный"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "18 февраля был день рождения моей дочки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На завтрак была её любимая пшенная каша, отварные перепелиные яйца и бутерброды с куриным рулетом. Все по желанию именинницы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На обед манты и роллы, и чай с шоколадным тортом пп без сахара из кондитерский на заказ."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вечером ходили в детское кафе с игровой зоной. Меню было естественно тоже детское, несколько видов пиццы, картошка, наггетсы, пили лимонад (натуральный грейпфрутовый сок, апельсин и минеральная вода). Я съела два куска пиццы, выбрала, где только сыр и помидоры."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ничего не фотографировала, писать об этом не собиралась, хотя комментарии я сейчас отключаю, так что бояться нечего."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А сегодня 20 февраля день рождения у моей мамочки, я решила написать о меню. Получилось затронуть и меню с дочкиного дня рождения, хотя там оно совсем не похудательное..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня на завтрак была полтавская каша, свежие помидоры и бутерброд с горбушей домашнего копчения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А на обед мама приготовила рулетки из кеты и творожного сыра и греческий салат. Все очень вкусно, питательно и полезно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20240220_130203.jpg", "filesize": 2575952, "height": 2908, "pic_id": 826098, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/02/20/IMG_20240220_130203.jpeg", "width": 3937}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пили чай с меренговым рулетом ПП без сахара тоже из кондитерской. Очень вкусный рулет с малиновым джемом, фисташковым кремом и свежей клубникой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20240220_131849.jpg", "filesize": 1735246, "height": 2486, "pic_id": 826099, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/02/20/IMG_20240220_131849.jpeg", "width": 3509}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я съела небольшой кусочек."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20240220_131841.jpg", "filesize": 2005875, "height": 2546, "pic_id": 826101, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/02/20/IMG_20240220_131841.jpeg", "width": 3661}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На полдник я съела яблоко."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На ужин тоже был рыбный рулет и салат. Рулетик вроде и небольшой по размеру, но очень сытный."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выпила чай с лимоном, даже положила ложку чайную сахара. Чай с лимоном пить со стевией совсем невозможно. Как мне кажется, стевия и лимон не сочетаются совсем, лимон усиливает природную горечь стевии. Чай с лимоном пью сейчас редко, но только с сахаром."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "После Дня Рождения дочки у меня на весах было +700 гр, думаю, что углеводные отеки. Сегодня меню было более полезное."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Надо еще пережить 23 февраля и можно всерьез подумать о похудении."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Благодарю вас за лайк и подписку!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Давайте худеть вместе!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ира"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/hudeu_s_81kg"}, "string": "Источник"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1218, 1218]}
Комментарии 12