Как вы считаете, стоит ли есть суп на похудении?

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "От многих худеющих я часто слышу, что при похудении суп вещь абсолютно бесполезная, никакой пользы и сытости от нее нет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Давайте разберемся так ли это на самом деле. Начну с того, что многие концентрируются только исключительно на похудении, забывая о здоровье. Я изначально для себя решила, что одно не должно исключать другого."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я считаю, что супы нужны для нормальной работы кишечника, а для людей склонным к проблемам с жкт, без них просто нельзя!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "пост суп.jpg", "filesize": 914623, "height": 2073, "pic_id": 190645, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/16/%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%82_%D1%81%D1%83%D0%BF.jpeg", "width": 2866}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мне просто нравится на обед есть горячий суп с отварным мясом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как сделать супы сытнее?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "· Варить густые супы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "· С добавлением бобовых."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "· Есть с отварным мясом. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "· С небольшим количеством ржаных сухарей или отрубей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чего лучше избегать при приготовлении супов?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Очень жирного мяса"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Обжарки овощей"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть еще экономическая сторона вопроса, не все могут себе позволить каждый день готовить на всю семью запеченное мясо или рыбу. Суп помогает сэкономить семейный бюджет и накормить всю семью. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я обычно раз в 2-3 дня варю какой-нибудь суп, и практически каждый день готовлю второе. Таким образом, получается, что даже если я по какой-то причине не успеваю приготовить еду, суп в холодильнике есть всегда. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А вы на похудении едите супы?"}], "attributes": []}], "selectedRange": [548, 548]}