26 мар 2023 · 22:19
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На протяжении жизни мой вес часто менялся, от скачков веса в 15 кг и ощущение себя должно было меняться, но нет, оно всегда было неизменным. Я ощущала себя неповоротливой и толстой и в 60 кг, и в 80 кг. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "DSCN4059.JPG", "filesize": 946440, "height": 1504, "pic_id": 493880, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/26/DSCN4059.jpeg", "width": 2131}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наверное, это можно назвать комплексом толстого человека…"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда в голове постоянно сидит установка «я толстая», и она не меняется, даже когда тело приобретает стройные и подтянутые формы. Человек постоянно унижает себя и мучает, считая, что он недостаточно хорош и ему надо срочно худеть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чем более негативно я к себе отношусь, чем больше пытаюсь установить ограничений в питании, тем сильнее сопротивляется мой организм:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Ну ок, нельзя пастилу даже немного, тогда сожрем целую пачку, всего-то 180 гр, почитай дробное питание…» (и это не шутка, это мой реальный внутренний диалог)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Все начинается с головы и закладывается в детстве."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я не была толстой, просто плотный слегка упитанный ребенок со здоровым аппетитом, но благодаря моему имени меня дразнили в школе и во дворе «Ирка-жирка». Было очень обидно. Я всегда ела многого сладкого, мне говорили, ну куда ты ешь столько конфет – будешь толстой. Буду. Вот так была заложена программа моего лишнего веса, так мне кажется. В этом не виноват никто, кроме меня и моего отсутствия любви к себе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В моей жизни были разные периоды скачков веса."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Перед свадьбой я худела с 62 до 58 кг, я искренне считала себя полной. В то время талия 65 см казалась мне полным её отсутствием."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда я после развода с 75 кг похудела до 60, я все равно ощущала себя толстой. Я все время придирчиво оглядывала себя в зеркале, выглядывая изъяны и лишние складки. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "P7250554.JPG", "filesize": 1906443, "height": 2225, "pic_id": 493882, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/26/P7250554.jpeg", "width": 2927}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я просто не любила своё тело, оно всегда казалось мне толстым и не идеальным. Я так ощущала себя в любом весе, толстой и не идеальной. Интересно только не идеальной для кого и по каким стандартам?..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кстати, я никогда как-то особенно не любила фотографироваться, поэтому у меня практически нет фото, где я в «лишнем весе», вот только какие-то случайные: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "P4300459.JPG", "filesize": 3075958, "height": 3216, "pic_id": 493886, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/26/P4300459.jpeg", "width": 4288}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Только к 40 годам я приняла и полюбила себя. Я люблю все свои 78 кг, внутренне я уже ощущаю себя стройной. Недавно с удивлением поймала себя на этой мысли."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мне хочется похудеть не из чувства совершенства, а из-за любви и заботы о себе, чтобы улучшить качество жизни выйти из группы риска таких заболеваний, как диабет и рак."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Любовь к себе и своему телу вот первый шаг к стройности. Бесполезно себя унижать, гнобить и издеваться, все нужно делать из любви к себе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так что я считаю, что похудение нужно начинать, как оказывается с любви к себе, внимания и заботы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Благодарю вас за лайк и подписку!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Давайте худеть вместе!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ира "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://zen.yandex.ru/hudeu_s_81kg"}, "string": "Источник"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1950, 1950]}
Комментарии 14