Что важнее вес или объемы?

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20230114_143302.jpg", "filesize": 1497976, "height": 2322, "pic_id": 466689, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/10/IMG_20230114_143302.jpeg", "width": 3100}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И снова я со своими небольшими результатами))"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня замеряла объемы и очень удивилась..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Месяца полтора я уже не замеряла объемы, думала, что нет смысла, ведь вес стоит на месте. Оказалось, что при том же весе 78 кг у меня ушло 2 см в талии и 3 см в бедрах."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Можно сказать, что небольшой результат есть? Или я пока еще топчусь на месте?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для кого-то это кажется смешным, что за больше чем полгода моего похудения я сбросила всего 3 кг, на самом деле было сброшено 5 кг, но удалось удержать только три. Оказалось, что удерживать вес даже тяжелее, чем сбрасывать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я не гонюсь за быстрыми результатами, я меняю полностью свой образ жизни (питание и физическую нагрузку)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Учитывая, что годами я ежедневно ела пирожные и конфеты и берегла свою больную спину лежа на диване, резко я не могу перейти на листик салата и морковку и бегать марафонские дистанции."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я делаю то, что могу. Занимаюсь ежедневно ходьбой, ЛФК и на кардио-тренажерах дома. Настраиваю питание, сейчас увеличиваю количество белка и овощей в рационе, максимально сокращаю быстрые углеводы))"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кстати, со спины уже даже есть намек на талию и складки стали меньше..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ира"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://zen.yandex.ru/hudeu_s_81kg"}, "string": "Источник"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1142, 1142]}