07 ноя 2023 · 19:42
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Набрать продуктовую корзину для всей семьи с каждым годом обходится все дороже и дороже, многие вынуждены экономить и урезать свою бюджет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но не спешите повально переходить на макароны и крупы!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Такая экономия может сильно ударить по здоровью."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Независимо от возраста и уровня жизни и даже времени года в меню обязательно должны присутствовать овощи. В этой статье я хочу рассказать о том, какие овощи обходятся наиболее бюджетно и что из них можно приготовить. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "дом455.jpg", "filesize": 188412, "height": 535, "pic_id": 747487, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/11/07/%D0%B4%D0%BE%D0%BC455.jpeg", "width": 812}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Доступные по цене овощи в осенне-зимний период:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Капуста"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Морковь"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Свекла"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Картофель"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Репчатый лук"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Полезные советы"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "1. Квасим капусту"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Первое, что я делаю в начале каждой осени – это квашу капусту. Потом я использую квашеную капусту для приготовления борща, щи, винегрета и просто в качестве салата."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "2. Морозим овощи"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сейчас этот совет, конечно, не кстати... Но возможно, что кто-то возьмет его себе на заметку и воспользуется на следующий год. У меня есть отдельная морозильная камера, поэтому летом я всегда занимаюсь заморозкой. Это позволяет быстро утилизировать свой урожай и заморозить покупные овощи по сезонной цене."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что я морожу каждый год?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помидоры"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Перец"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кабачки"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Свеклу"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Морковь"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "3. Помидоры вместо томатной пасты"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Уже много лет я не покупаю магазинную томатную пасту, вместо нее я использую домашнюю томатную пасту или просто замороженные помидоры."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Подборка овощных рецептов канала «Дом по-женски»:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://dzen.ru/a/Y9Oej27ym0I23BqS"}, "string": "Вчера случайно придумала простой зимний салатик всего из трех продуктов (капуста, перец, горошек)"}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/a/Y9Oej27ym0I23BqS"}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://dzen.ru/a/Ys1Q20wQb3WpJ6oD"}, "string": "Делаю свекольные котлеты по вкусу очень похожие на мясные"}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/a/Ys1Q20wQb3WpJ6oD"}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://dzen.ru/a/YpDUvxkShCfBACeu"}, "string": "До сих пор делаю квашеную капусту только по этому бабушкиному рецепту (в трехлитровой банке и с водой из под крана)"}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/a/YpDUvxkShCfBACeu"}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://dzen.ru/a/YkaZGv7gFS6z_BMG"}, "string": "Во время поста часто готовлю икру из замороженной свеклы (мой рецепт)"}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/a/YkaZGv7gFS6z_BMG"}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://dzen.ru/a/YieYmAkVmD01KV8j"}, "string": "Замороженный перец очень выручает зимой, когда почти нет свежих овощей. Как заготавливаю и в каких блюдах использую"}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/a/YieYmAkVmD01KV8j"}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://dzen.ru/a/YgqkRA_TdCXvwwFO"}, "string": "Варю вкусный гречневый суп с замороженным болгарским перцем по очень простому рецепту"}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/a/YgqkRA_TdCXvwwFO"}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://dzen.ru/a/YiBgq6qy0RQ_RPe1"}, "string": "Стараюсь даже зимой чаще готовить салаты. Делюсь простым и вкусным рецептом недорогого салата из капусты"}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/a/YiBgq6qy0RQ_RPe1"}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На своем втором канале по похудению "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/hudeu_s_81kg?integration=site_desktop&place=layout"}, "string": "\"Худею с 81 кг"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "\" я сегодня опубликовала статью на эту же тему:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/a/ZUpYQ0FJPloc3DuI?referrer_clid=1400&integration=site_desktop&place=layout"}, "string": "Какие сезонные овощи выбрать зимой при похудении и как приготовить, если бюджет ограничен"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поставьте, пожалуйста, этой статье лайк (пальчик вверх), оставьте свой комментарий, я приветствую общение, обмен мнением и опытом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подпишитесь на мой канал для того, чтобы не потерять меня среди тысячи других авторов"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ира "}], "attributes": []}], "selectedRange": [1914, 2019]}
Комментарии 4