А вы съедаете в день минимум 400 гр овощей и фруктов 🍌🍅🍆

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Недавно я узнала, что из рекомендаций ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) следует, что в день нужно съедать не менее 400 гр овощей и фруктов. 🍎 🍏 🍑 🍒 🍓"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "400.png", "filesize": 1580758, "height": 613, "pic_id": 204724, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/26/400.jpeg", "width": 894}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Рекомендуется употреблять в день 2 вида фруктов и 2-3 вида овощей. Это можно сделать, как к добавление к основным приемам пищи, так и в качестве перекуса. "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мне по душе фруктовые перекусы. 🍎 🍏 🍑"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Летом я легко выполняла эту норму, причем зачастую даже в избытке. А вот осенью фруктов и овощей я стала есть в разы меньше. Сейчас хочу пересмотреть свое меню, начать взвешивать пищу и соблюдать это условие (минимум 400 гр овощей и фруктов день). 🍅 🍆 🍇 🍈 🍉"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А как сейчас обстоят ваши дела с употреблением фруктов и овощей?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://zen.yandex.ru/hudeu_s_81kg"}, "string": "Источник"}], "attributes": []}], "selectedRange": [693, 701]}