Citrus sinensis или сладкий апельсин – это тип, который люди обычно предпочитают в свежем виде и в виде сока. Апельсины богаты питательными веществами и защитными растительными соединениями, включая витамины, минералы и антиоксиданты. Регулярное употребление апельсинов может принести пользу вашему здоровью во многих отношениях. В этой статье я расскажу вам о некоторых преимуществах апельсинов, которые помогут вам укрепить здоровье.
Апельсины содержат витамин С, А, Е, В, цинк, медь, калий, железо, кальций, фосфор, флавоноиды и каротиноиды.
В чем польза
1. Полезен при диабете
Любая диета с высоким содержанием цитрусовых защищает от хронических заболеваний, таких как диабет, а также от некоторых видов рака- головного мозга и толстой кишки, рака печени, горла
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "kartinki-apelsina-4.jpg", "filesize": 169099, "height": 1264, "pic_id": 297901, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/07/kartinki-apelsina-4.jpeg", "width": 843}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Citrus sinensis или сладкий апельсин – это тип, который люди обычно предпочитают в свежем виде и в виде сока. Апельсины богаты питательными веществами и защитными растительными соединениями, включая витамины, минералы и антиоксиданты. Регулярное употребление апельсинов может принести пользу вашему здоровью во многих отношениях. В этой статье я расскажу вам о некоторых преимуществах апельсинов, которые помогут вам укрепить здоровье."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Апельсины содержат витамин С, А, Е, В, цинк, медь, калий, "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://readme38.ru/zhelezo/"}, "string": "железо"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", кальций, фосфор, флавоноиды и каротиноиды."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "В чем польза"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Полезен при диабете"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Любая диета с высоким содержанием цитрусовых защищает от хронических заболеваний, таких как диабет, а также от некоторых видов рака- головного мозга и толстой кишки, рака печени, горла"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Предотвращает анемию "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://readme38.ru/apelsin/"}, "string": "Продолжение"}], "attributes": []}], "selectedRange": [694, 694]}
Комментарии 1