22 окт 2024 · 14:12
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_4980.jpeg", "filesize": 344241, "height": 1344, "pic_id": 918516, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/10/22/IMG_4980_q8x6L94.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241022%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241022T110854Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=533c27374cda439487e4ac026ad8fcc087e1ad54093d816a06c265a070328f0b", "width": 768}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В этой статье расскажу - что значит попасть в зависимость и как её определить."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для начала, как не попасть - несколько практических советов: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Как не попасть в любовную зависимость"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Существует определённые моменты, учитывая которые, вы сможете избежать такой проблемы. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"href": "tg://emoji?id=5364035134725043602&t=0"}, "string": "✅"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Слушайте то, что говорит человек в начале знакомства: что он любит, где бывает, что он выпивает, во что он играет, кто его друзья. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"href": "tg://emoji?id=5364035134725043602&t=1"}, "string": "✅"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обязательно прислушивайтесь к своим чувствам, верьте своим ощущениям, прислушивайтесь к своему внутреннему "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Я"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". В данном случае, "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "если вам кажется, то вам не кажется."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"href": "tg://emoji?id=5364035134725043602&t=2"}, "string": "✅"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Займите наблюдательную позицию на первом этапе знакомства. Просто наблюдайте и слушайте. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"href": "tg://emoji?id=5364035134725043602&t=3"}, "string": "✅"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вступайте в отношения медленно. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"href": "tg://emoji?id=5364035134725043602&t=4"}, "string": "✅"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Внимание и анализ себя: говорите ли вы «нет» своему партнёру, или уступаете, жертвуете своими интересами. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"href": "tg://emoji?id=5364035134725043602&t=5"}, "string": "✅"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сохраняете ли вы свои интересы, увлечения, круг друзей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Любовная зависимость"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " — это состояние, при котором человек становится эмоционально и психологически зависимым от партнера. Это может привести к ухудшению качества жизни, потере самоуважения и даже психологическим проблемам. Вот несколько советов, которые помогут избежать такой ситуации. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Узнайте"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " себя "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Понимание своих потребностей, желаний и страхов — первый шаг к здоровым отношениям. Знайте, что вы ищете в партнере и в отношениях. Занимайтесь самоанализом и не бойтесь работать над собой. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Установите границы "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Четкие границы в отношениях помогают избежать чрезмерного контроля и манипуляций. Обсуждайте с партнером ваши личные границы и уважайте их. Это также касается времени, которое вы проводите вместе и по отдельности. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Поддерживайте собственные интересы "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не забывайте о своих хобби, друзьях и увлечениях. Разнообразие в вашей жизни поможет сохранить индивидуальность и позволит избежать зависимости от партнера. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Общайтесь открыто "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Открытость и честность в общении с партнером способствуют пониманию и доверию. Если вам что-то не нравится или вызывает дискомфорт, обязательно говорите об этом. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Оцените отношения объективно "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Регулярно анализируйте свои чувства и состояние отношений. Убедитесь, что они способствуют вашему благополучию, а не ухудшают его. Если вы испытываете больше негативных эмоций, чем положительных, возможно, стоит пересмотреть отношения. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "6. Не забывайте о поддержке "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Общение с друзьями и близкими помогает вам оставаться на земле и получать поддержку в трудные времена. Не бойтесь обратиться за помощью, если чувствуете, что заходитесь на грани зависимости. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "7. Работайте над собой "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Развивайтесь как личность: изучайте новые навыки, занимайтесь спортом или самопознанием. Уверенность в себе снизит риск зависимости. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "8. Признавайте свою уязвимость "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Признавайте, что ваши чувства и эмоции могут изменяться. Это нормально, важно понимать и принимать эту динамику. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Запомните, отношения — это не только любовь, но также равенство, партнерство и уважение. Сохраняя здоровый баланс, вы сможете наслаждаться отношениями без страха утраты себя."}], "attributes": []}], "selectedRange": [110, 110]}
Комментарии 0