22 фев 2023 · 15:58
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Издревле известно, что каши это ценный источник энергии и микроэлементов. В наше время крупы стали важной частью правильного питания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И кроме того, как бы странно это ни звучало, с помощью различных круп можно поддерживать женскую красоту. А какие крупы самые полезные для этого, я вам сейчас расскажу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каша красоты - "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "ПЕРЛОВКА"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". А все потому, что она содержит большое количество лизина, который в свою очередь способствует выработке коллагена, который так необходим женскому организм."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кроме того, если регулярно есть перловую кашу, это поспособствует не только поддержанию кожи в прекрасном состоянии, но и снижению веса, так как перловка богата клетчаткой, которая снижает аппетит и улучшает работу кишечника."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "65334655-65E3-4AD9-9A47-A3D4D2E5DAEF.jpeg", "filesize": 928315, "height": 786, "pic_id": 440629, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/22/65334655-65E3-4AD9-9A47-A3D4D2E5DAEF.jpeg", "width": 1065}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "ПШЕНО"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Эта каша идеально подойдёт для женщин, занимающихся спортом. В ней содержится большое количество фосфора, который отвечает за скорость и силу мышечных сокращений. Кроме того, каша разгоняет метаболизм."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "FDE5A98B-3252-4479-8FAB-6AADD712CA8F.jpeg", "filesize": 1259553, "height": 1061, "pic_id": 440630, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/22/FDE5A98B-3252-4479-8FAB-6AADD712CA8F.jpeg", "width": 1059}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ещё одной безумно полезной крупой для женщин, особенно более старшего возраста, является "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "ЧЕЧЕВИЦА"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Она содержит фитоэстрогены, кальций и магний, которые помогают женщинам держать в норме свою нервную систему и укреплять кости, а также сдерживать возможное повышение артериального давления."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "5132C35E-FD49-44DC-9842-901A9E2040B3.jpeg", "filesize": 830310, "height": 712, "pic_id": 440631, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/22/5132C35E-FD49-44DC-9842-901A9E2040B3.jpeg", "width": 1040}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "ГРЕЧНЕВАЯ КАША"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", благодаря содержащимся в ней витаминам и минералам, способствует снижению холестерина, а также улучшает перистальтику кишечника. А это помогает снижению лишнего веса и предотвращает развитие диабета."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "C272C36B-FC75-4D48-B408-9B038F3C6C3E.jpeg", "filesize": 919940, "height": 710, "pic_id": 440632, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/22/C272C36B-FC75-4D48-B408-9B038F3C6C3E.jpeg", "width": 1066}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Это не все полезные для женщин каши, ведь любая крупа содержит в себе большое количество пользы"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "63036BAA-30CF-4BF1-AA45-BF2724ADABBC.jpeg", "filesize": 470041, "height": 708, "pic_id": 440633, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/22/63036BAA-30CF-4BF1-AA45-BF2724ADABBC.jpeg", "width": 1062}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Так что ешьте каши и будьте здоровы и красивы!!!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 0]}
Комментарии 0