Как продлить молодость и красоту с помощью растительного масла? И какое выбрать…

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Думаю, что в повседневной жизни растительные масла используют все - для жарки, для салатов. Но вот какую пользу в себе несёт каждое масло, мало кто задумывается. Особенно нуждается в полезных ингредиентах растительных масел женский организм."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Разберемся, какую пользу можно получить от каждого из трёх самых популярных растительных масел."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Оливковое масло. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наверное самое популярное и распространённое масло в мире. Компоненты этого масла усваиваются в человеческом организме почти на 100 процентов. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Кроме того, что в оливковом масле содержится большое количество антиоксидантов и витамина Е, который помогает усваивать витамины А, К, он еще и очень полезен для женского здоровья. Это масло помогает профилактике целлюлита и чрезмерной сухости "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "кожи. Очень часто это масло используют в косметологии. И кроме того существует множество рецептов домашних масок для кожи с использованием оливкового масла"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "3D123BA3-5A66-49A7-91C4-B26A67BFFAE3.jpeg", "filesize": 897968, "height": 701, "pic_id": 421414, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/11/3D123BA3-5A66-49A7-91C4-B26A67BFFAE3.jpeg", "width": 1067}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Кунжутное масло."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "В кунжутном масле содержатся полезные жирные кислоты Омега-3, Омега-6, Омега-9, витамины А, В, С и Е, которые очень необходимы женскому организм. Его можно добавлять в различные салаты, а также горячие блюда."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В растении содержится много фитоэстрогенов, которые позволяют женщинам в период менопаузы долгое время сохранить молодость и красоту, а также служат профилактикой остеопороза"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "8976D809-4945-464F-B7F0-0E278F639C12.jpeg", "filesize": 1027721, "height": 708, "pic_id": 421415, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/11/8976D809-4945-464F-B7F0-0E278F639C12.jpeg", "width": 1045}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Льняное масло"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это масло несёт свою популярность ещё издавна. Красавицы ещё на Руси поняли, насколько оно полезно и успешно применяли его для сохранения своей красоты. "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Ведь в льняном масле содержится даже больше Омега-3, чем в рыбьем жире. А Омега просто необходима женщинам, чтобы поддерживать кожу, волосы, ногти в отличном состоянии."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кроме того, в льняном масле содержится очень много других витаминов, таких как A, E, F и других."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Следует помнить, что льняное масло необходимо хранить в холодильнике"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "27029A56-7A1E-48FF-960A-3B0751834F4F.jpeg", "filesize": 746056, "height": 702, "pic_id": 421416, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/11/27029A56-7A1E-48FF-960A-3B0751834F4F.jpeg", "width": 1068}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так что теперь, зная какую пользу несёт в себе каждое из этих трёх масел, можно понять, какое подходит именно вам. И какое принесёт наибольшую пользу организму."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Всем красоты!!!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1811, 1811]}