Что такое драйбрашинг? Кому он необходим, а кому противопоказан. Эффективная техника выполнения.

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем доброго дня!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Заниматься драйбрашингом я начала еще тогда, когда еще не слышала такого слова, это был просто массаж сухой щеткой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Причем сначала у меня появилась щетка и различные средства, типа скрабиков. Ну конечно, поначалу это был брашинг, но совсем не драй. Я массажировала проблемные места на теле с помощью щетки и с применением различных косметических средств при помощи воды. Хотя сказать честно, я и сейчас этим балуюсь..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А в последствии стала периодически использовать просто щетку на сухую. То есть занялась как раз-таки драйбрашингом. Ведь драйбрашинг как раз и является массажем тела сухой щеткой с натуральной щетиной."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Вообще эта процедура - отличная альтернатива массажам в салонах, причем не выходя из дома и тратя на это буквально десять минут в день."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поэтому неудивительно, что все большее количество женщин увлекаются драйбрашингом. Но не стоит забывать, что как и у любой медицинской процедуры, у этой также имеются свои "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "противопоказания"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Я обязательно расскажу о них чуть дальше, а сначала стоит упомянуть кому же стоит заняться этой процедурой и что в ней хорошего."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "➤ "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Показания для массажа сухой щеткой:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А их не так уж и мало... Этот массаж вам стоит попробовать, если вы хотите избавиться от целлюлита. Он отлично помогает улучшить кровообращение и мышечный тонус, а кроме этого избавиться от плохого настроения и укрепить иммунитет. Да и просто если хотите, чтобы кожа была гладкой и мягкой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть еще одно показание для драйбрашинга:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Показана процедура и при фолликулярном кератозе. Дерматолог Марк Глашофер уверен, что механическая чистка поможет избавиться от закупоривания волосяных фолликул, из-за которых возникает гусиная кожа на руках и бедрах. Драйбрашинг является отличной профилактикой возникновения варикозного расширения вен."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "8BB51594-2980-44A9-95CC-52F4A34981C1.jpeg", "filesize": 1557560, "height": 1307, "pic_id": 406536, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/03/8BB51594-2980-44A9-95CC-52F4A34981C1.jpeg", "width": 1951}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "➤ "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Польза от массажа сухой щеткой:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Он улучшает кровообращение, ликвидирует застойные явления в лимфатической системе, способствует естественному процессу детоксикации, выводит лишнюю жидкость из организма и уменьшает отеки, стимулирует поток лимфы к тем кровеносным сосудам, которые расположены непосредственно под кожей, помогает избавиться от целлюлита и некрасивой «апельсиновой корки»."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "4FC95706-5CBB-40AB-B176-7732F419124D.jpeg", "filesize": 1365754, "height": 1311, "pic_id": 406537, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/03/4FC95706-5CBB-40AB-B176-7732F419124D.jpeg", "width": 1909}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Польза для организма от драйбрашинга просто огромная. Вряд ли другая домашняя процедура сможет также эффективно очистить кожу от ороговевших клеток и справиться растяжками, например. Никакой просто скраб этому не поможет. Как я уже упомянула выше, если у вас есть проблема с вросшими волосками, массаж сухой щеткой вас точно выручит и избавит от этой проблемы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не зря считается, что "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "этот массаж укрепляет иммунную систему, "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "поскольку он помогает избавляться от вредных веществ, типа шлаков и токсинов, которые засоряют наш организм плюс улучшает мышечный тонус"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "FD77782C-FD5D-457A-94BD-70C67775C31F.jpeg", "filesize": 1457163, "height": 1337, "pic_id": 406539, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/03/FD77782C-FD5D-457A-94BD-70C67775C31F.jpeg", "width": 1931}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "➤ "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Выбор щетки:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Залогом успешного драйбрашинга является "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "правильный выбор щетки для массажа."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " В данный момент проблем со щетками не наблюдается. Можно выбирать щетки в разных ценовых категориях. Однако высокая стоимость не гарантирует достижения хорошего результата. Это может гарантировать лишь правильная натуральная щетина."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наиболее подходящими для драйбрашинга считаются щетки "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "со щетиной из кабана или же из кактуса."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При этом ручка может быть как длинной, так и короткой - это всего лишь вопрос вашего удобства. А вот сам материал, из которого она должна быть выполнена - "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "натуральное дерево."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Расскажу про последний вариант моей щетки. Выбирая между двух щеток, последний раз я выбрала щетку из кактуса, так как она все же пожестче, чем из кабана"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "88540B81-80D7-4696-8934-351E250A651D.jpeg", "filesize": 1467901, "height": 1289, "pic_id": 406540, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/03/88540B81-80D7-4696-8934-351E250A651D.jpeg", "width": 1957}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы только хотите начать такие процедуры, то я бы порекомендовала взять для начала более мягкую щетку, чтобы не травмировать неподготовленную кожу. А уже после, когда вы втянетесь в это, ваша кожа привыкнет, вот тогда уже можно приобрести более жесткую щётку."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "После каждой процедуры щетку обязательно нужно хорошо высушить, чтобы она служила вам дольше"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "266F59F3-A6A2-49B4-843B-1DAEE5C3A42A.jpeg", "filesize": 2089122, "height": 1356, "pic_id": 406541, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/03/266F59F3-A6A2-49B4-843B-1DAEE5C3A42A.jpeg", "width": 1939}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "➤ "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Противопоказания для массажа сухой щеткой:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Сухая и чувствительная кожа"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Это одно из первых противопоказаний, поскольку считается, что эта процедура способствует пересушиванию, раздражению и удалению естественного защитного барьера кожи."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Наличие кожных заболеваний"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": ","}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " например, дерматит, экзема, псориаз и тому подобное."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Места на коже, где присутствуют большие родинки, бородавки или же ссадины"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", стоит обходить стороной при массаже, чтобы ни в коем случае их не задеть и не травмировать."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Варикозное расширение вен."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Солнечные ожоги."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "основные противопоказания для драйбрашинга."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Однако, если у вас нет ничего вышеперечисленного, но при массаже вы начинаете испытывать неприятные ощущения, кожа начинает краснеть и раздражаться, то необходимо сразу же прервать процедуру!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но не стоит путать эти симптомы с обычной реакцией при массаже, поскольку в любом случае при проведении массажа кожа будет краснеть, и это нормально. Но при этом вы не должны ощущать дискомфорт."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "➤ "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Техника выполнения:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для выполнения драйбрашинга "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "кожа должна быть абсолютно сухой."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " То есть сначала массаж, а уже потом душ. Рекомендуемое время массажа - не более десяти минут. Этого времени мне хватает, чтобы проработать проблемные зоны. Получается по несколько минут на каждую зону."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Какие-то места, например бедра и ягодицы, можно массировать усиленно, а какие-то, например, живот и грудь, более нежно."}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": " Но есть несколько мест, которые не подлежат массажу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лимфоузлы, кожу внутренней поверхности бедер, зоны под подмышками и коленями массировать нельзя."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Во время массажа лучше делать круговые движения щеткой, поднимаясь от ног выше. Движения должны быть плавные и мягкие."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Схема правильных движений изображена на картинке"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "0EB3171C-CC20-4F01-B4E6-D4695E1C9EB0.jpeg", "filesize": 1385145, "height": 1348, "pic_id": 406542, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/03/0EB3171C-CC20-4F01-B4E6-D4695E1C9EB0.jpeg", "width": 1480}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "После массажа рекомендуется сразу принять душ, чтобы смыть с себя отшелушенные частички. После душа можно использовать ваши обычные средства для увлажнения кожи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Драйбрашинг следует применять не более трех раз в неделю!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "➤ "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Результаты:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лично я вижу значительные изменения и отличные видимые результаты. Даже в проблемных местах, как обычно, это бедра и ягодицы, кожа стала более подтянутой и упругой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Причем это явно видно. "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Заметно уменьшилось проявление целлюлита. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Конечно, он еще не исчез полностью, но я продолжаю над этим работать. Как и во всех процедурах здесь очень важную роль играет постоянство. Если вы проделываете эту процедуру регулярно, то и результаты будут конечно же заметны."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помимо внешнего результата, мне просто нравится проводить эту процедуру. Она как будто успокаивает нервы, не зря врачи её рекомендуют как "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "антидепрессивную процедуру. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "И даже назначают её людям с повышенной тревожностью. Так как она оздоравливает весь организм в комплексе и даёт ему заряд энергии и бодрости."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так что рекомендую попробовать драйбрашинг, если у вас нет к этому никаких противопоказаний. Уверена, что вас это тоже «затянет»..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Будьте здоровы и красивы!!!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [5527, 5527]}