Почему человеку плакать полезно

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Многие люди считают, что слёзы - признак слабости. Нельзя показывать свои эмоции, а плакать мальчикам вовсе непозволительно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Слёзы играют большую роль в жизни человека. При плаче в организме снижает уровень стресса, человек успокаивается, перестает нервничать и начинает трезво мыслить, а не поддаваться эмоциям."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Положительные стороны плача"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "stock.adobe.com", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "AdobeStock_294845015.jpeg", "filesize": 2874558, "height": 3840, "pic_id": 191284, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/17/AdobeStock_294845015.jpeg", "width": 5662}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Немногие люди могут заплакать на людях. Многих сдерживают внутренние установки. Некоторые не привыкли плакать. Но у слез есть несколько положительных сторон."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Спокойствие."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Слёзы могут помочь человеку снять внутренний стресс и помочь успокоиться. В этом случае эмоции отходят на второй план, человек начинает видеть ситуацию с нескольких сторон и может принять правильное решение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Возможность быстрее заснуть."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Учёные выяснили, что плач может успокоить перевозбуждённую нервную систему и позволить человеку быстрее и крепче заснуть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Возможность расслабиться."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " При плаче у человека выбрасываются такие химические соединения, как эндорфины и окситоцин. Человек лучше себя начинает чувствовать, а физическая и эмоциональная боль притупляются."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Улучшение настроения. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "После того как человек поплакал, он может почувствовать себя лучше и счастливее. Эндорфины и окситоцин не только снимают боль, но и способствуют хорошему настроению у человека."}], "attributes": []}], "selectedRange": [341, 342]}