Кризис отношений: как его пережить?

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кризис в отношениях — явление совершенно естественное и является частью каждых серьезных, длительных отношений с другим человеком."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Кадр из фильма \"Мистер и миссис Смит\" Фото", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "яяяя.png", "filesize": 1449672, "height": 720, "pic_id": 462572, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/07/%D1%8F%D1%8F%D1%8F%D1%8F.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однако это не означает, что мы должны быть пассивными по отношению к нему. Тем более, что не все из нас знают, как пережить кризис в отношениях и углубить отношения с партнером. В статье я постаралась раскрыть тему кризиса в отношениях, когда возникает первый звоночек, чем он характеризуется и как на него реагировать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда в отношениях кризис, все зависит от отношения партнеров. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Самое главное – обоюдная готовность восстановить старые отношения."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Даже если кризис назревает уже некоторое время и ситуация кажется безнадежной, никогда не поздно, если обе стороны готовы за нее бороться. Есть много способов начать работать над этим и разрешить кризис отношений. Если мы не можем справиться сами, мы всегда можем выбрать парную терапию."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Первый кризис в отношениях происходит через 2, 4 или 7 лет?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Кризис в отношениях", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "imgonline-com-ua-Resize-x9n4HSqulIzKKBf.jpg", "filesize": 123976, "height": 720, "pic_id": 462573, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/07/imgonline-com-ua-Resize-x9n4HSqulIzKKBf.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сложно ответить однозначно, когда может произойти первый серьезный кризис в отношениях. Отношения с любимым обычно строятся многоступенчато и стаж — не главный показатель того, что что-то может начать рушиться. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Поэтому стоит ответить на вопрос, на каком этапе отношений вы находитесь"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", и знать, что кризис рано или поздно затрагивает каждую пару."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Первый этап, обычно длящийся 2 года,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "иногда бывает наиболее эмоционально напряженным. Увлечение другим человеком способствует увлечению, которое находится всего в шаге от влюбленности. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В состоянии любви мы обычно идеализируем своего партнера, не видим его недостатков или считаем их незначительными. Тогда страсть имеет значение. В этот период редко случаются расставания, а кризисы не настолько глубоки, чтобы серьезно нарушить отношения между партнерами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "На второй фазе отношений (2-4 года), "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "обычно выстраиваются более длительные отношения с партнером. Близкие друг другу люди начинают лучше узнавать друг друга и обнаруживать различия между собой. Проходит период некритического увлечения и влюбленности, а значит, может появиться напряженность и более серьезные трудности в отношениях с партнером."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однако кризис в отношениях через 2 года не обязательно должен заканчиваться разрывом. Взаимное признание и готовность к компромиссу являются ключом к выживанию в трудные времена."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Третий этап отношений (4-7 лет) может быть очень сложным для многих пар. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Отношения между партнерами могут быть менее эмоциональными. Профессиональные и семейные обязанности становятся все более обременительными, что не всегда способствует проявлению взаимопонимания и принятия. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Тогда кризис в отношениях становится реальным."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тем не менее, вы можете бороться за ваши отношения. Важно научиться разговаривать друг с другом, несмотря на нарастающие трудности, и оказывать поддержку друг другу. Это особенно важно, когда у пары уже есть ребенок. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Кризис в отношениях после рождения ребенка может случиться даже в очень стабильных отношениях. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Преодоление кризиса может быть не легким, даже если вы ставите свою семью на первое место. Терапия пар часто может разрешить конфликт. Терапевт, который посмотрит на проблему со стороны, и предлагаемая им психотерапия во многих случаях является лучшим решением, к которому стоит стремиться, когда вы видите, что вы все дальше и дальше отдаляетесь друг от друга."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Реконструкция, даже если она требует времени, может окупиться. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Лучше позаботиться об этом до того, как кризис усугубится."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "После 7 лет совместной жизни"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "После 7 лет совместной жизни многие пары решают расстаться. Тогда на первый план выходят неразрешенные конфликты, и разногласия между партнерами становятся для них настолько тягостными, что они решают прекратить отношения. Однако это не конец отношений для всех. Некоторые люди таким образом укрепляют свои отношения. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Как пережить кризис в отношениях спустя 7 лет?"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Многое зависит от того, какими были отношения на ранних этапах. Если партнеры позаботились друг о друге и сделали выводы из преодоленных трудностей, есть шанс пережить очередной кризис. Есть несколько способов преодолеть кризис в отношениях, даже самый серьезный. Если этого хотят обе стороны, то о сохранении отношений всегда стоит позаботиться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как видите, кризис в отношениях может проявиться на разных этапах. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Первые трудности появляются после влюбленности (хотя бывают кризисы в отношениях и через год), и их преодоление не гарантирует выживания отношений. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Именно поэтому важно научиться преодолевать трудности, которые могут возникнуть в отношениях с другим человеком. Также хорошо обращать внимание на первые признаки кризиса и действовать до того, как проблема обострится. Как именно вы справляетесь с кризисом?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кризис отношений: что делать?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Не существует универсального рецепта спасения разваливающихся отношений. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Кризис отношений", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "imgonline-com-ua-Resize-qMTeU7lQLRvK.jpg", "filesize": 123278, "height": 720, "pic_id": 462574, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/07/imgonline-com-ua-Resize-qMTeU7lQLRvK.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Отношения создаются двумя уникальными личностями с разными темпераментами и жизненным опытом. Поэтому молодые, энергичные и открытые люди будут подходить к разрешению конфликтов иначе, чем люди более интровертированные и сосредоточенные на собственном внутреннем мире."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Тем не менее, есть ключевые элементы, которые способствуют укреплению отношений на каждом из их этапов:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "честный разговор о прошлых и текущих проблемах,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "решение трудностей путем компромисса,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "забота о собственном здоровье и внешнем виде,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "совместное планирование будущего,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "развитие общих интересов,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "забота о развитии половой жизни."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Принятие и уважение вашего партнера часто является очень эффективным средством выживания в конфликте в отношениях. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Искусство спокойно говорить о своих трудностях, ожиданиях и потребностях может смягчить конфликтные ситуации и залечить раны."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Таким образом, может оказаться, что источником проблемы является просто рутина."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Скука и монотонность, однако, не являются чем-то, что нельзя преодолеть. Если это невозможно, может потребоваться посредник. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Важно выявить причины нарастания конфликтов и попытаться их преодолеть. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Здесь важна добрая воля двух людей: только те пары могут выжить в конфликте, в котором каждая сторона пытается сохранить и углубить отношения со своим партнером."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Многие пары в кризисных ситуациях задумываются о лечении, особенно если недопонимание и конфликты накапливались долгое время и серьезно нарушали функционирование отношений. Психотерапевт или психотерапевт, обладающий знаниями и опытом в этой теме, способен помочь не только в самых простых случаях, но и в сложных."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Во время терапии люди узнают как: справляться с трудностями, выражать собственные потребности и вести эффективную коммуникацию."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Часто оказывается, что даже маленькие жесты имеют большую силу. Терапевтический эффект может быть разным и зависит как от специфики проблемы, с которой в данный момент сталкиваются партнеры, так и от их собственных личностных особенностей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однако зачастую это может оказаться единственным выходом для пар с многолетним стажем, которые хотят пережить кризис, но не могут самостоятельно прийти к соглашению."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кризис в отношениях: это нормально?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Кризис в отношениях", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "imgonline-com-ua-Resize-raVcWv3BEEtR.jpg", "filesize": 118890, "height": 720, "pic_id": 462575, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/07/imgonline-com-ua-Resize-raVcWv3BEEtR.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кризис в отношениях — это нормально, и обычно является частью любых серьезных, длительных отношений с другим человеком. В каком-то смысле налаживание отношений с партнером даже чревато возможными кризисными ситуациями."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поэтому не паникуйте, если ваши отношения сейчас в кризисе. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Было бы даже странно, если бы в отношениях не было ссор и размолвок — это могло свидетельствовать, например, о вредном подавлении собственных негативных эмоций."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как долго длится кризис отношений?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Кризис в отношениях", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "11111111.png", "filesize": 641455, "height": 720, "pic_id": 462577, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/07/11111111.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я уже рассказала вам, когда может возникнуть кризис в отношениях и какие шаги можно предпринять, чтобы справиться с ним. Однако многие из нас задаются вопросом, "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "как долго может длиться кризис в отношениях с партнером и когда следует ожидать последствий предпринятых корректирующих действий?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как и прежде, ответ на этот вопрос не является простым и однозначным, хотя следует подчеркнуть, что даже очень серьезный кризис в отношениях можно преодолеть, если посвятить время и силы его разрешению."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Иными словами, поверхностные и краткосрочные действия обычно малоэффективны и не приносят долгосрочных эффектов."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Регулярная работа над отношениями с партнером – одно из условий разрешения конфликтных ситуаций в отношениях."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кризис в отношениях может длиться сравнительно недолго, а может затянуться на месяцы и даже годы. Многое зависит от причин кризиса и текущей реакции на сложные ситуации. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Если проблемы, ведущие к кризису, копились давно, не нужно рассчитывать, что сложные моменты в отношениях пройдут сразу и безболезненно."}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 0]}