Что поможет работать эффективно на фрилансе?

{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Для фрилансеров очень актуальна проблема эффективности. Домашняя атмосфера очень расслабляет. Кажется, что вот сейчас сяду завершать проект, а то бед надо готовить, то новая серия сериала вышла. Сегодня дам несколько советов, которые позволят вам быть эффективнее на удаленке и фрилансе. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"pexels-veerasak-piyawatanakul-1143511.jpg","filesize":3505353,"height":4000,"pic_id":17086,"url":"/files/article_image/2022/02/20/pexels-veerasak-piyawatanakul-1143511.jpeg","width":6000}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Обустройство рабочего пространства"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Обладателям стационарных компьютеров повезло больше, они как-никак привязаны к рабочему месту. Тем, у кого ноутбук, кажется, что они смогут быть продуктивными и лежа на диване, и сидя за кухонным столом. На самом деле, производительность резко повышаете, когда вы знаете, что у вас есть определенное рабочее место. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Установить время, в течение которого нельзя отвлекаться"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Когда садишься за рабочую задачу, особенно если она достаточно монотонная, то так и хочется проверить каждое уведомление на телефоне, каждый лайк в социальной сети, да что там, погладить кошеньку, а когда их у тебя пять, как у меня...Мне помогает устанавливать время, в течение которого я не могу отвлекаться на подобные вещи, например, 30-35 минут. Это очень помогает сосредоточиться и сделать сильно больше. Лучше устраивать почаще перерывы пятиминутки, но в течение рабочего времени никаких мур-мур…"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Рабочая одежда"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Приколов на тему, когда человек проводил вебинар, встал и оказался, что он без брюк, достаточно. Конечно, чаще всего фриланс избавляет вас от необходимости одеваться в офисном стиле, но настрой будет совсем другим, если для работы вы выберете не пижаму, а хотя бы просто удобную одежду, но приятную на вид. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Общение"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Часто фрилансерам не хватает живого общения, что они погружены в контакты в социальных сетях. Отчасти это правда, но чтобы не стать человеком, который видит людей, только когда ходит в магазин, чаще ходите работать в коворкинге или кафе, ходите на различные мероприятия, которые вам могут быть интересными, чтобы разгрузить мозг.\n\nПоделилась тем, что мне помогает быть эффективнее, надеюсь было полезно."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[290,290]}