Помогите бросить пить.

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем доброго времени суток."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И давай начнем с того, что я всегда и т. е. каждый вечер беру чекушку на вечер и на ужин, я не знаю почему, или потому что привык и мой организм это просит."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я бою этого."}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Скажи те пожалуйста как мне быть и что мне делать, да я хочу отвязаться от это беды, но не знаю как? Я иной раз стал боятся самого себя. А началось - это все с пондеми, я боялся заразится этой чумой,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "От этой болезни я похоронил двоих друзей, да это было для меня больно и страшно и я стал каждый вечер брать чекушку - 250гр,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Да вечером выпиваю и утром иду на работу, я боюсь за то, что я делаю, кто может мне помочь выйти из это состояния буду благодарен, да я утром иду и работаю, как всегда, но вечером опять не могу остановиться. буду благодарен за помощь мне пишите в комментарии я читаю, спасибо."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Да интересно вы много получаете тут. жду тут есть хороший канал NUUM,."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Там смотрите и подпишитесь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "#ales6565"}], "attributes": []}], "selectedRange": [917, 917]}