Как правильно ссориться.

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем Здравствуйте. И вот я опять с вами и решил делиться с вами интересным."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "​​Изначально ссора – это выплеск эмоций. Для психики такое освобождение очень даже необходимо, потому как, если его себе не позволять, то рано или поздно клапан сорвёт – и тогда разразится такой силы скандал, что мало не покажется. Никому. Так что ссора не должна быть в запрете, просто ссориться нужно грамотно, придерживаясь семи золотых правил."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20241022_170200_522-1.jpg", "filesize": 29204, "height": 416, "pic_id": 918428, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/10/22/IMG_20241022_170200_522-1.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241022%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241022T050715Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=b75f81ac781f8314957a8cee9704b0aa398b345fd7f0a387cc0d43e7d96fca14", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Правило 1 Ссорьтесь чаще"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ссориться – это высказывать недовольство. Не нужно глотать то, что не нравится. Неполезно это в себя загонять и там копить. Так малые недовольства превращаются в большой гнев. Смысл до этого доводить? Лучше сказать сразу: повесь ключи на место, мне жуть как не нравится искать их по всему дому каждое утро."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Правило 2 Одна причина – одна ссора"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не нужно собирать всё в кучу, припоминая все его грехи. То, что не понравилось 5 лет назад, неразумно вспоминать в сегодняшней ссоре. Если до сих пор продолжает не нравиться, пусть для этого будет другая, отдельная ссора. А лучше так об этом вообще забыть. Что было, то прошло."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Правило 3 Абсолютное табу на аналогии с родителями"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тебе кажется, что он перенял у своей мамы неприятную черту? Скорее всего, ты не ошибаешься – наверняка перенял. И проявляется в этом раз за разом. И всё же говори о самой этой черте/привычке, без привязки к маме. Мол, не нравится мне, когда ты разбавляешь водой последнюю каплю средства для мытья посуды. И можно прибавить доводы, почему этого делать не нужно. Про маму – ни звука. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Правило 4 Абсолютное табу на «ты всегда» и «ты никогда» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Всегда» и «никогда» означают, что произведён выход за пределы локального конфликта, и уже осуществляется переход в скандал, где уже не ограничиваются малым, а начинают масштабное судилище, где в итоге выносится вердикт: ты отвратительный в целом, ты негодяй и подонок."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это логично сказать, когда стоишь у двери с чемоданом, уходя навсегда. А так что у нас получается? Он, по твоему мнению, весь насквозь подонок. А ты тогда что рядом с ним делаешь? Работаешь воспитателем в исправительной колонии? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Правило 5 Порицай действия, а не действующего"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Золотое правило. Критикуй исключительно действия. Но не самого действующего."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Меня бесит, когда в коридоре стоит грязная обувь» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А не: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Ты опять, гад, угваздал весь пол в прихожей! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лучше: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Эти разбросанные носки скоро доведут меня до нервного срыва» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А не: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Что у тебя за манера везде разбрасывать свои грязные носки?!» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Правило 6 Ори"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Орать – значит усугублять конфликт». Ничего подобного. Орать – это гасить конфликт, делать его короче. Потому как орать – это поджигать запал конфликта, чтобы он быстро угас. А вот если сидеть и жевать этот запал: шипеть, распаляя себя всё больше - то так недолго получить по башке. Потому что шипение и нудёж бесят неимоверно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда же ты орёшь, твой визави видит: тебе плохо; тебя разрывает на части; что-то такое в тебе задето, чего задевать нельзя. Если человек любит, то к такому он отнесётся с милосердием. Неважно, в чем это проявится. Важно то, что дело не дойдёт до бойкота, когда молчат неделями"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Правило 7 Доводить до конца "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Любой конфликт требует завершения. Компромисс. Одна из сторон признает свою неправоту. Обе стороны признают, что погорячились. Любое другое завершение, вызывающее (у обоих) чувство, что ссора улажена, точка в этом вопросе поставлена"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "…Что до меня, то ни одно из правил не вызывает трудности их соблюдать. Кроме Правила 3. Порой меня заносит в аналогию с родителями. Каждый раз кляну себя за это, но в моменте не могу удержаться:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Тебе же самому не нравится, когда твоя мать так себя ведёт! А сам поступаешь так же, просто один в один!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В ответ:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Оставь в покое мою маму!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну прав же. Абсолютно прав. И тысячекратно прав, что встаёт на её защиту. Было бы отвратительно, если бы он этого не делал."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "💛 ПСИХОНАВТИКА"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Шаманские путешествия"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Гипнотические прогрессии"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Экспедиции в Высшие миры"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Психонавтика: не только увлекательные путешествия по разным временам и бесчисленным пространствам; и не только ошеломляющие впечатления, когда понимаешь, что не галлюцинируешь, а на самом деле туда перемещаешься, пока тело крепко спит."}], "attributes": []}], "selectedRange": [424, 424]}