Как функционировать в первом триместре?

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Собственно, почему я начала сначала про белопальтовых и прочие негативные стороны жизни, которые, как нарыв, возникают у беременных? Для того, чтобы в дальнейшем вы проще воспринимали информацию, и в верном ключе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В век достигаторства показывать слабину - это не комильфо. Тут же запишут в неудачницы, и. т. д."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А во время беременности, с наступлением первого триместра, даже при самом благополучном и бессимптомном течении беременности (это пишет человек без токсикоза и с минимальными «потерями» по самочувствию), изменения в состоянии все равно есть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Самое частое, и, может быть - не замечаемое - это повышенная утомляемость и желание остановиться, сделать паузу, прилечь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не верьте толпам белопальтовых, что энергия у них хлестал через край."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это в принципе возможно в случаях:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- некий эксклюзивный, один на миллион;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- жизнь в состоянии стрессового форс-мажор, когда выброс энергии является следствием выброса адреналина и кортизола. И в принципе вреден для организма, истощает его."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В остальных случаях организм беременной направляет дополнительный ресурс на поддерживание беременности, что проявляется общим снижением жизненного тонуса, выносливости и работоспособности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И это совершенно нормально!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так как же функционировать во время беременности?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В первую очередь - ни в коем случае не выматывать себя. Жить на стрессе, причем, в этот период - это опасно для вашей жизни и жизни ребенка. Такие желания будущей мамы чреваты как раз таки невынашиванием."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И второе - все-же пересмотреть свой жизненный график и снизить нагрузки. Всевозможные. Дать своему организму возможность направить ресурс на поддержание как беременности, так и вашего здоровья."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Засим, все."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "I7nQ51f5NxY.jpg", "filesize": 452715, "height": 1080, "pic_id": 141242, "url": "/files/article_image/2022/08/30/I7nQ51f5NxY_ymIvILd.jpeg", "width": 810}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как видите, ваш жизнь меняется, и только вы сможете распределить свои задания и жизненные приоритеты так, чтобы не жить на пределе."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1672, 1673]}