Что мне реально помогло против легких признаков токсикоза.

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Да, мне в большой степени повезло. С токсикозом как таковым я не ознакомлена. Со своей же позицией, что при беременности должен быть на контроле любой дискомфорт, я все-же склоняюсь, что какие-то симптомы у меня были."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я имею в анамнезе ВСД с пониженным давлением. Поэтому головокружение с легкой дурнотой для меня не является чем-то новым. Это состояние возникало у меня несколько раз, легко (но я и не терпела дольше, а принимала меры). И сказать точно, был ли это токсикоз, или нервный, насыщенный день дает о себе знать, затрудняюсь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тем не менее, мне помогали такие средства:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пожевать маленький кусочек лаврового листа. Дурноту снимало сразу. Плюс - на ночь работало как успокоительное."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пососать маленький кусочек лимона. легка надкусывая, чтобы кислоты было чуть-чуть."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сосать маленький кусочек имбиря, чуть надкусывая. С этим средством нужно быть осторожней, у кого проблемы с желудком, имбирь может вызвать неприятные ощущения. Тут, конечно, я - теоретик, в моем случае имбирь стабилизировал общее такое уставше-гипотоническое состояние."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Также, в этот период я стала чувствовать усталость как таковую. И заставить себя через силу идти работать - не могла. Чтобы эту усталость перевести из дискомфортного состояния в приятно-расслабленное, я:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "обязательно проветривала комнату;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "эфирное масло хвои, лимонной вербены, мелиссы - капнуть в аромасвечу, чтобы был лишь легкий оттенок аромата;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "обмывала лицо, шею, область груди, сгибы локтей и под коленами прохладной водой. Ели было прохладно, я ощущала, что прохладно, закутывалась в теплый халат;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "пила молоко с медом;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "если молоко не заходит - чай из мяты и мелиссы с лимоном, не горячий;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "ложилась и поднимала ноги чуть выше уровня тела;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "обеспечивала максимально спокойную обстановку."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И знала одно: если мне станет плохо мой легкий дискомфорт сменится каким-то серьезным недомоганием, вызову скорую! Запомните, что это важно!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "коллаж автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "OTJ1XqMkn5s.jpg", "filesize": 278039, "height": 720, "pic_id": 131355, "url": "/files/article_image/2022/08/19/OTJ1XqMkn5s.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ах, да, измеряйте давление!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не должно быть на 10 единиц выше или ниже вашего «рабочего»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А температура - выше 37, 5 градуса."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем хорошего самочувствия!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1881, 1882]}