09 июн 2023 · 18:08
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Недавно я стала изучать тайм-менеджмент. Очень хочется побольше успевать и эффективнее проводить свое время. Я сова, вставать утром мне тяжело и к тому же я очень ленива. Я смотрела разные видео по вопросам тайм-менеджмента и случайно узнала о целом курсе, изучаемом в одном учебном заведении и решила записаться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пока я не прошла этот курс до конца. Но уже в самом начале я прочитала одну мысль, а которой раньше не задумывалась. Возможно, кому-то это было очевидно. Смысл фразы в том, что время это ресурс, который не восполняется и прошедшие секунды/минуты/часы уже не вернуть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И когда я это осознала, я стала вставать раньше, перестала бесполезно сидеть в социальных сетях, каждую минуту я стала заниматься чем-то полезным и нужным для меня."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помимо основной работы я определила для себя несколько направлений для развития. Да, сейчас, они мне не приносят денег, но мне это нравится, может пригодиться в жизни и я хочу изучать что-то новое."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Безусловно, без отдыха никак. Я знаю сколько часов требуется мне, чтобы выспаться и стараюсь вставать не раньше этого времени."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В детстве мой отчим учил меня: «лучший отдых это смена физического и умственного труда». И я советую следовать этому принципу. Например, после приборки квартиры я читаю литературу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Иногда хочется расслабиться и не думать ни о чем. Я позволяю себе минут 10 поиграть в игрушку на телефоне."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Для того, чтобы не терять время зря, нужно постоянно контролировать себя и свои действия:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "ставить напоминания в телефоне,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "составлять план на день,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "просить близких напоминать о необходимости заниматься чем-то полезным,"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "а можно написать себе на видном месте фразу о том, что время уходит и его нельзя вернуть."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20230608_180520.jpg", "filesize": 577512, "height": 1416, "pic_id": 600718, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/06/08/IMG_20230608_180520.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}], "selectedRange": [1671, 1671]}
Комментарии 4