05 июл 2023 · 17:18
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как оказалось, о том, что я не уверена в себе видно даже другим людям. А значит проблема действительно требует решения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "До 15 лет я вообще себя не любила. Но откуда-то пришло озарение и я стала принимать себя такой, какая есть. Наверное, потому что надоело пребывать в депрессии и унывать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Куда-то исчезли страхи. Я ничего не боялась и хваталась за любые дела, участвовала в различных конкурсах и мероприятиях. Я стала быстрее принимала решения, легко находила себе подработку, у меня было много планов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но потом все куда-то исчезло, испарилось. Из каждой неудачи, промаха словно кирпичика сложился большой и крепкий дом, который теперь очень трудно разрушить."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтобы избавиться от клейма неуверенного в себе человека, нужно перестроить свое сознание."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И вот основные шаги:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Проанализировать себя, выделить положительные черты, привычки и хорошие моменты в жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Перестать зацикливаться на каждом не верном шаге, ведь «не ошибается тот, кто ничего не делает»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Принять, что ты уникальный человек, у которого есть свои неповторимые особенности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Перестать бояться и чаще выполнять разные действия, совершенствовать свои навыки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Чем больше опыта и знаний, тем больше уверенности в себе и меньше страхов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Могу порекомендовать такое упражнение, которое мне помогло в сложный период в жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каждый день нужно подводить итоги и записывать в блокнот:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- все хорошее, что ты сделал за день,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- все действия, которые привели к достижению результата,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- свои черты, которые помогли сделать день хорошим,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- похвалу и благодарность себе за то, что это случилось."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Самовнушение и правильная расстановка акцентов работает! Проверено на себе!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20230705_191409.jpg", "filesize": 920555, "height": 1841, "pic_id": 631599, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/07/05/IMG_20230705_191409.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "были"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "ли"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "у"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Вас"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "проблемы"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "с"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "уверенностью"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "в"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "себе"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "? "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Как"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "вы"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "боролись"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "с"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "этим?"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1640, 1640]}
Комментарии 0