Кризис 40 летнего возраста, в чем проявляется и как я его переживаю

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По статистике каждый третьий человек примерно в 40 лет переживает кризис среднего возраста. Это случилось и со мной."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Кризис"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "это"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " переломный момент в сознании человека."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Причинами"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " кризиса являются:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-неудовлетворенность жизнью, -несоответствие реальности потребностям человека,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- появление новых жизненных приоритетов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Психологи выделяют такие "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "симптомы"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "кризиса"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ":"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- раздражительность,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- перепады настроения,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- упадок сил."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Первые два признака проследовали меня всю мою жизнь. Потом появился упадок сил. Но возможно это было связано с эмоциональным выгоранием. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Меня также настиг другой недуг - желание кардинальным образом поменять свою жизнь, пока не поздно."}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кризис начался немного раньше, чем 40 лет. Сначала я думала, что его нужно просто перетерпеть. Но со временем поняла, что ситуация только ухудшается и нужно срочно действовать. В 50 лет поменять работу будет намного сложнее. И тогда я уволилась с высокооплачиваемой, но нелюбимой работы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И вот начало было положено. Я решилась на первый шаг к новой жизни, уволилась и стала искать себя. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подробнее о том, что думала и чувствовала, я рассказывала на моем канале в Яндекс Дзен в режиме онлайн."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "https: //dzen. ru/suite/f7a5b5ac-f85c-4529-a730-9d028b6751a1? share_to=link"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кризис коснулся и личной жизни. Мне вдруг захотелось идеальных отношений. Это случилось после увольнения. Раньше я на многое закрывала, так как я думала только об одном, о проблемах на работе. А сейчас стала менять себя и своего спутника."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Увольнение в никуда сделало меня сильнее и увереннее в себе. Я чувствовала себе безвольной, плывущей по течению. А потом убедилась, что все зависит только от меня и все в моих руках."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Конечно, не так все радужно, есть и сомнения, грусть, что все не так, как должно было быть. Возможно если бы 20 лет назад я пошла не по тому пути, и моя жизнь сейчас была бы абсолютно другой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но сейчас нет смысла думать об этом, я гоню от себя плохие мысли и верю только в лучшее."}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20230620_202256.jpg", "filesize": 511968, "height": 1847, "pic_id": 616141, "url": "/files/article_image/2023/06/20/IMG_20230620_202256.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}], "selectedRange": [1218, 1218]}