Теплая вода утром натощак: в чем польза согласно Аюрведе

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Аюрведа рекомендует пить стакан воды натощак, температура которого максимально приближена к температуре тела."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Попробуйте выпивать чашку теплой воды по утрам, и вы сразу почувствуете пользу для своего тела."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Screenshot_9.png", "filesize": 349944, "height": 357, "pic_id": 490767, "url": "/files/article_image/2023/03/25/Screenshot_9.jpeg", "width": 538}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помогает похудеть"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Конечно, тёплая вода - не чудодейственное лекарство от лишнего веса, она не позволит вам похудеть, но очистит от токсин, облегчит пищеварение, избавит от запоров. Идеально, утром пить воду, смешанную с лимоном и медом. Такая вода имеет детоксифицирующее и жиросжигающее действие."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Восстанавливает метаболизм"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Питье теплой воды стимулирует обмен веществ и поддерживает нормальное функционирование жизненно важных органов, в том числе почек. Помогает очистить желудочно-кишечный тракт. Кроме того, теплая вода снимает спазмы в животе и головные боли благодаря успокаивающему и расслабляющему действию на мышцы живота, а также улучшению кровотока и снятию напряженных мышц."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Предотвращает преждевременное старение кожи"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Какая польза от использования антивозрастных кремов, если мы не обращаем внимания на то, что мы едим? Действительно, красивая и гладкая кожа начинается изнутри, вода является наиболее важным элементом ее здоровья. Борется со старением кожи. Диета, богатая антиоксидантами и незаменимыми жирными кислотами, в дополнение к употреблению большого количества воды препятствует процессу старения кожи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Улучшает кровообращение"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Теплая вода расширяет кровеносные сосуды, улучшает кровообращение и стимулирует иммунную систему. Также она жизненно необходима для разжижения крови и фильтрации загрязнений и токсинов из организма и их удаления через пот, стул и мочу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Очищает жизненно важные органы"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Начинать день со стакана теплой воды на пустой желудок - хорошая привычка, чтобы улучшить свою фигуру и очистить организм от токсинов. В Аюрведе считается, что питье теплой воды маленькими глотками помогает очистить нервную систему от всего, что сдерживает мысли и эмоции."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На практике теплая вода мягко вызывает дренаж печени и почек, а также очищает желудочно-кишечный тракт, «оживляет» кровообращение, восстанавливает мозговую деятельность, успокаивает нервную систему, повышает иммунитет и борется с атонией мышц."}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 109]}