Как избавиться от неприятного запаха изо рта в домашних условиях

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Неприятный запах изо рта может возникнуть даже если вы сидите на самой строгой диете. Большинство людей, которые испытывают эту проблему, обращаются к мятным конфетам, но это только вызывает порочный круг, потому что сахар вызывает появление бактерий, которые и приводят к зловонному запаху. Жевательная резинка и мятные леденцы могут быть эффективными в чрезвычайной ситуации, но не решают проблему."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Screenshot_7.png", "filesize": 218738, "height": 361, "pic_id": 494150, "url": "/files/article_image/2023/03/27/Screenshot_7.jpeg", "width": 547}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Симптомы неприятного запаха изо рта:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "сухость во рту;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "постоянная необходимость поправлять голос;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "постоянная потребность пить воду;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "кислый или металлический привкус во рту."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот несколько небольших тестов, которые вы можете использовать, чтобы определить каков у вас запах изо рта:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- протрите середину языка ватным тампоном и понюхайте;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- лизните чистое запястье собственной руки, дайте слюне засохнуть и оцените ее запах."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помимо обычной чистки зубов, диетологи советуют чистить язык пищевой содой. Пищевая сода обладает щелочными свойствами и удаляет токсичные кислоты, которые находятся во рту, горле и даже в желудке. Вы почувствуете немедленный эффект."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Также эффект будет если добавите немного геля алоэ вера в зубную пасту. Алоэ вера обладает способностью убивать бактерии и вирусы не только во рту, но и во всем теле. Кроме того, алоэ обладает противовоспалительными свойствами и стимулирует восстановление клеток."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2 литра воды в день - это рекомендуемое потребление жидкости. которое не только улучшает деятельность почек и увлажняет кожу, но также может помочь сохранить дыхание свежим. Постоянно увлажняя рот, вы избегаете ксеростомии (сухости во рту) и поддерживаете оптимальный уровень секреции слюны, которая очищает остатки пищи от щек и зубов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не секрет, что пища влияет на ваше дыхание. Тем не менее, есть продукты, которые помогут вам сохранить дыхание свежим и приятным. Есть много зеленых растений, в основном с сильным вкусом, содержащих хлорофилл, очиститель со щелочными свойствами. Хлорофилл нейтрализует токсины, вызывающие неприятный запах изо рта."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Какие травы рекомендуются против неприятного запаха изо рта?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "петрушка;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "свежая мята;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "чайное дерево."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Жуйте свежую петрушку или мяту всякий раз, когда вам нужно освежить дыхание, или вы можете добавлять несколько капель масла перечной мяты или масла чайного дерева в жидкость для полоскания рта."}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 85]}