В поглощении пищи, умение съесть больше других является недостатком, а умение насытиться малым - достоинством!

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1655228346_1-gas-kvas-com-p-borov-zhivotnoe-foto-1[1].jpg", "filesize": 221921, "height": 800, "pic_id": 296899, "url": "/files/article_image/2022/12/07/1655228346_1-gas-kvas-com-p-borov-zhivotnoe-foto-11.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мне ни кто не даёт моих настоящих лет. Кого не спроси, 35 - 39, не больше. А когда я побрит, причёсан, в рубашке и брючках, то и 35 с трудом натягивают. А ведь мне по паспорту идёт шестой десяток. Наследственность здесь не при чём. Я это связываю с состоянием души, с занятиями спортом и с образом жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Знаю многих людей, которые возвели еду в какой-то нереальный культ. Эти люди любят вкусно и много поесть. Я тоже ем не мало, но моя еда очень скудная и всего один раз в день. И мой один раз в день перед сном в совокупности съеденного другими за день, естественно уступает, при чём очень сильно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Согласен с теми людьми, которые считают, что есть надо для того чтобы жить, а не жить, для того, чтобы есть. Если разобраться, то даже самая скудная пища вполне подходит для того, чтобы организм функционировал. И давно заметил, чем пища вкуснее и замысловатее, тем она вреднее для моего организма."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подведя итог публикации, надо для себя уяснить два простых правила, хотите быть здоровыми и молодо выглядящими? Тогда:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Питаться надо умеренно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Пища должна быть простой. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [1, 1]}