08 авг 2023 · 15:02
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "0920de6b43f3bf501bd54e0fe0717c29.jpg", "filesize": 62393, "height": 683, "pic_id": 663041, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/08/0920de6b43f3bf501bd54e0fe0717c29.jpeg", "width": 1024}}, {"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "ñ_ð²ðµð¶ð¸ðµ-ð·ðµð»ðµð½ñ‹ðµ-oñ€ð³ð°ð½ð¸ñ‡ðµñ_ðºð¸ðµ-ñ€oñ_ñ‚ðºð¸-ð°ð»ñœñ„ð°ð»ñœñ„ñ‹-ð½ð°-ñ_ñ€ðºoð¹-ð¿ñ€ðµð-ð¿oñ_ñ‹ð»ðºðµ-142284573.jpg", "filesize": 60332, "height": 530, "pic_id": 663038, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/08/%C3%B1_%C3%B0%C2%B2%C3%B0%C2%B5%C3%B0%C3%B0%C3%B0%C2%B5-%C3%B0%C3%B0%C2%B5%C3%B0%C3%B0%C2%B5%C3%B0%C2%BD%C3%B1%C3%B0%C2%B5-o%C3%B1%C3%B0%C2%B3%C3%B0%C3%B0%C2%BD%C3%B0%C3%B1%C3%B0%C2%B5%C3%B1_%C3%B0%C2%BA%C3%B0%C3%B0%C2%B5-%C3%B1o%C3%B1_%C3%B1%C3%B0%C2%BA%C3%B0-%C3%B0%C3%B0%C3%B1%C5%93%C3%B1%C3%B0%C3%B0%C3%B1%C5%93%C3%B1%C3%B1_azyH2oX.jpeg", "width": 800}}, {"type": "string", "attributes": {"blockBreak": true}, "string": ""}], "attributes": ["attachmentGallery"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Микрозелень люцерны - это продукт, который производится из семян растения люцерны. Он богат витаминами, минералами и антиоксидантами, что делает его полезным для здоровья."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Преимущества микрозелени люцерны"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Богатый источник питательных веществ"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Микрозелень люцерны содержит витамины А, С, Е и К, а также кальций, железо, магний и калий. Эти питательные вещества помогают укрепить иммунную систему, улучшить зрение, укрепить кости и зубы, а также повысить уровень энергии."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "пусканные-ростии-ростки-альфальфы-121596232.jpg", "filesize": 55735, "height": 900, "pic_id": 663039, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/08/%D0%BF%D1%83%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%B8-%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BA%D0%B8-%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D1%84%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D1%84%D1%8B-121596232.jpeg", "width": 598}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Богатый источник антиоксидантов"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Микрозелень люцерны содержит антиоксиданты, которые помогают бороться со свободными радикалами в организме, что может уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака и других хронических заболеваний."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Легко усваивается организмом"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Микрозелень люцерны легко усваивается организмом и быстро переваривается. Это делает его идеальным продуктом для тех, кто хочет быстро получить питательные вещества."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "sprout-1800x1013.jpg", "filesize": 170613, "height": 1013, "pic_id": 663042, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/08/sprout-1800x1013.jpeg", "width": 1800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Применение микрозелени люцерны"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Микрозелень люцерны может использоваться в различных блюдах и напитках, таких как салаты, супы, смузи и соки. Она добавляет свежий и яркий вкус к блюдам, а также повышает их питательную ценность."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кроме того, микрозелень люцерны может использоваться в качестве дополнительного источника питания для животных. Его можно добавлять в корм для птиц, кроликов и других животных, чтобы улучшить их здоровье и повысить уровень продуктивности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "это полезный и безопасный продукт, который стоит выбирать из-за его богатого содержания питательных веществ, легкой перевариваемости, универсальности применения и экологической чистоты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выращивание микрозелени люцерны имеет свои особенности:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Оптимальная температура для выращивания микрозелени люцерны составляет 18-22 °C."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Требует регулярного полива. Почва должна быть всегда влажной, но не перенасыщенной водой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "lucerna56-1-1024x683.jpg", "filesize": 128683, "height": 683, "pic_id": 663036, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/08/lucerna56-1-1024x683.jpeg", "width": 1024}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Для получения хорошего урожая нужно выбирать семена высокого качества."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Контейнеры для выращивания должны иметь отверстия для дренажа, чтобы избежать застоя воды."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Необходимо обеспечить ей достаточное количество света."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "6. Необходимо следить за тем, чтобы микрозелень люцерны не переросла. Если она станет слишком высокой, она может потерять вкусовые качества и стать жесткой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "7. Микрозелень люцерны можно выращивать круглый год в помещении, обеспечив достаточное количество света и тепла."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "8. Микрозелень люцерны имеет множество полезных свойств и может использоваться в качестве добавки к салатам, супам, бутербродам и другим блюдам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выращивание ростков люцерны в банке - это простой и удобный способ получить свежие и полезные ростки круглый год. Вот пошаговая инструкция:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "alfalfa-microgreens-sprouting-seed-germination-home-vegan-healthy-eating-concept-sprouted-seeds-micro-greens-growing-178222734.jpg", "filesize": 79852, "height": 533, "pic_id": 663040, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/08/alfalfa-microgreens-sprouting-seed-germination-home-vegan-heal_jqrV8dZ.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Подготовьте семена люцерны: выберите качественные семена люцерны и замочите их в воде на 8-12 часов. Затем откиньте воду и промойте семена."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Подготовьте банку: возьмите стеклянную банку 1-литровой емкости и закройте ее сеткой или марлю, прикрепив к горлышку резинкой или ниткой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Засыпьте семена в банку: насыпьте замоченные семена люцерны в банку, заполняя ее примерно на треть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Промойте семена: залейте семена в банке водой и промойте ее, чтобы удалить остатки солей и других примесей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Оставьте банку на ночь: после промывки оставьте банку на ночь, чтобы семена начали прорастать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "6. Поливайте и проветривайте: каждый день поливайте семена в банке и проветривайте ее, чтобы ростки не загнивали."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "7. Уберите сетку или марлю: через 5-7 дней ростки люцерны будут готовы к употреблению. Уберите сетку или марлю и выньте ростки из банки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "alfalfa-sprouts-white-background-raw-microgreens-healthy-eating-concept-114342900.jpg", "filesize": 50985, "height": 552, "pic_id": 663037, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/08/alfalfa-sprouts-white-background-raw-microgreens-healthy-eatin_9DBLjgZ.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "8. Храните ростки в холодильнике: храните ростки люцерны в пластиковой упаковке или контейнере в холодильнике до 5 дней. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [2613, 2613]}
Комментарии 0