3
Микрозелень кресс-салата: выращивайте интенсивный всплеск питательных веществ за несколько дней | Паблико

Микрозелень кресс-салата: выращивайте интенсивный всплеск питательных веществ за несколько дней


13 авг 2023 · 11:34    



kress_inertniy.jpg 145.25 KB


Кресс — отличный выбор микрозелени, ес ли вы хотите добавить немного специй. Эти легкие в выращивании микрогрины кресс-салата разбудят ваши вкусовые рецепторы своим интенсивным перечным ароматом.

Каковы питательные преимущества микрозелени кресс-салата?

Микрозелень кресс-салата является отличным источником витаминов С и Е. Они также содержат большое количество каротиноидов, которые при употреблении превращаются в витамин А.

Как вырастить семена кресс-салата

  • Семена кресс-салата не нужно замачивать перед проращиванием.
  • Разложите семена кресс-салата на влажной среде для выращивания.
  • Накройте семена и держите их подальше от света в течение 4-5 дней.
  • Это период, указанный на начальном пакете.
  • Держите семена влажными, опрыскивая их водой из пульверизатора.
  • Поддерживайте среднюю температуру в помещении.
  • Проверяйте ежедневно и опрыскивайте по мере необходимости, чтобы они оставались влажными. Семенам кресс-салата не нужно много воды, чтобы прорасти.
  • Как только семена кресс-салата прорастут, снимите крышку и выставьте рассаду на прямой свет.
  • Свет в этот период роста жизненно важен для микрозелени. Ярко-зеленый цвет, который развивается в процессе фотосинтеза, создает более высокий уровень витаминов и питательных веществ.
  • Продолжайте держать семена влажными, пока они не будут готовы к сбору урожая.

Когда и как собирать микрозелень кресс-салата

В течение 8-12 дней, когда сеянцы кресс-салата достигнут высоты около 3 см, они будут готовы к сбору урожая. Семенные листья (семядоли) будут полностью выращены, и будет расти первый набор настоящих листьев.

Используйте ножницы, чтобы срезать зелень прямо над почвой.

Затем промойте в прохладной воде, если это необходимо.

Используйте сразу или поместите в холодильник и употребите в течение нескольких дней.

Наслаждайтесь свежей микрозеленью кресс-салата

Микрозелень кресс-салата придает острый вкус, который хорошо сочетается со всеми видами овощных блюд, а также с мясом и зерновыми.

Их листовидная форма добавляет приятный штрих визуального интереса при использовании в качестве гарнира. 



kress_inertniy.jpg 145.25 KB


Кресс — отличный выбор микрозелени, ес ли вы хотите добавить немного специй. Эти легкие в выращивании микрогрины кресс-салата разбудят ваши вкусовые рецепторы своим интенсивным перечным ароматом.

Каковы питательные преимущества микрозелени кресс-салата?

Микрозелень кресс-салата является отличным источником витаминов С и Е. Они также содержат большое количество каротиноидов, которые при употреблении превращаются в витамин А.

Как вырастить семена кресс-салата

  • Семена кресс-салата не нужно замачивать перед проращиванием.
  • Разложите семена кресс-салата на влажной среде для выращивания.
  • Накройте семена и держите их подальше от света в течение 4-5 дней.
  • Это период, указанный на начальном пакете.
  • Держите семена влажными, опрыскивая их водой из пульверизатора.
  • Поддерживайте среднюю температуру в помещении.
  • Проверяйте ежедневно и опрыскивайте по мере необходимости, чтобы они оставались влажными. Семенам кресс-салата не нужно много воды, чтобы прорасти.
  • Как только семена кресс-салата прорастут, снимите крышку и выставьте рассаду на прямой свет.
  • Свет в этот период роста жизненно важен для микрозелени. Ярко-зеленый цвет, который развивается в процессе фотосинтеза, создает более высокий уровень витаминов и питательных веществ.
  • Продолжайте держать семена влажными, пока они не будут готовы к сбору урожая.

Когда и как собирать микрозелень кресс-салата

В течение 8-12 дней, когда сеянцы кресс-салата достигнут высоты около 3 см, они будут готовы к сбору урожая. Семенные листья (семядоли) будут полностью выращены, и будет расти первый набор настоящих листьев.

Используйте ножницы, чтобы срезать зелень прямо над почвой.

Затем промойте в прохладной воде, если это необходимо.

Используйте сразу или поместите в холодильник и употребите в течение нескольких дней.

Наслаждайтесь свежей микрозеленью кресс-салата

Микрозелень кресс-салата придает острый вкус, который хорошо сочетается со всеми видами овощных блюд, а также с мясом и зерновыми.

Их листовидная форма добавляет приятный штрих визуального интереса при использовании в качестве гарнира. 

Читайте также

Комментарии 1

Войдите для комментирования
■ Game Talk 13 авг 2023 в 20:57
спасибо
НОВОСТИ ПОИСК РЕКОМЕНД. НОВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОДПИСКИ