Тони Роббинс — Неуверенность в помощь!

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "65768.jpg", "filesize": 36297, "height": 500, "pic_id": 763601, "url": "/files/article_image/2023/11/26/65768.jpeg", "width": 700}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "КАК С ПОМОЩЬЮ НЕУВЕРЕННОСТИ ПОСТРОИТЬ ДОЛГОСРОЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мы знаем, как контролировать многие аспекты жизни – здоровье, вес, карьеру. Но что насчет отношений? Здесь все немного по-другому. Мы не можем контролировать чье-то сердце, поэтому в каждых отношениях присутствует определенная доля неуверенности. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "К сожалению, эта неуверенность вынуждает многих из нас огораживаться стенами и отталкивать других людей. По сути, наша потребность в стабильности – механизм выживания. Когда мы не чувствуем уверенности, мы стремимся защитить себя, в данном случае – свое сердце. Но неуверенность в отношениях может быть прекрасной, она может помочь нам вырасти духовно и стать невероятно счастливыми."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как же преодолеть подсознательное стремление к самозащите в периоды неуверенности? Как научиться подчиняться воле судьбы и доверять окружающим? Сделать это можно, только понимая, отрабатывая и осваивая навыки, необходимые для поиска и создания близких отношений. Нужно много знать и ценить потребности, чувства и реакции, как свои, так и партнера. Но важнее всего – научиться использовать эти знания для поддержки своего партнера и ваших отношений."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "ДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ СТРАХАМИ"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как защитить себя от боли? Готовы ли вы стать опорой для своего партнера? Или же вы сдерживаете свои чувства?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Анализ своих поведенческих привычек облегчает их осознание в момент возникновения, а также позволяет вам объективнее оценивать ситуацию, не поддаваясь эмоциональным всплескам. Но осознание возможных раздражителей и привычек – лишь первый шаг, ведь вам еще предстоит поделиться своими знаниями с партнером."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтобы наладить с партнером более прочную связь, открыто сообщайте ему о своих потребностях. Пусть партнер поможет вам преодолеть страхи и найти способ справляться с деструктивными порывами. Вы удивитесь, как в итоге увеличится уровень взаимного доверия."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "ОТДАВАЙТЕ, НЕ ТРЕБУЯ ВЗАМЕН"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Научитесь давать, не прося ничего взамен. Научитесь радоваться просто оттого, что рад ваш партнер. Узнайте, что интересует вашего партнера, к чему он стремится, на что надеется. Узнайте о его планах на будущее."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Например, можете, глядя партнеру в глаза, попросить его рассказать, что позволит ему почувствовать себя любимым. Уважайте его мнение, доверяйте, не старайтесь переделать его так, чтобы он соответствовал вашим ожиданиям."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "ДОВЕРЯЙТЕ"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Научитесь верить и доверять, оставаться, даже если хотите уйти. Несмотря ни на что верьте, что намерения у вашей второй половинки только положительные."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Например, если вас что-то не устраивает, вместо того, чтобы сразу реагировать отрицательно, проанализируйте свои чувства и поймите, что партнер не желает вам зла. Вместо того чтобы отреагировать негативно, постарайтесь открыться и дать ему понять, что любите его."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "ЖИВИТЕ ОСОЗНАННО"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ведите себя так, как хотите, чтобы вел себя ваш партнер. Постарайтесь разделить его чувства и боль."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вместо того, чтобы требовать что-либо, сами дайте любимому то, что ему нужно. Когда ваш партнер расстроен, слушайте его, сочувствуйте, старайтесь помочь и облегчить его страдания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помните, мы можем контролировать только самих себя, наши чувства, реакции и поступки. И именно от них зависит, как сложатся наши отношения. Направьте силы на укрепление и развитие ваших отношений, так вы еще на шаг приблизитесь к миру и гармонии в себе и в союзе с партнером. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [3301, 3301]}