Спать без одежды полезно

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "woman-2197947_640.jpg", "filesize": 33547, "height": 426, "pic_id": 767874, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/12/01/woman-2197947_640.jpeg", "width": 640}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ученые пришли к выводу, что у этой привычки есть польза. Оказалось, что сон голышом позволяет снизить риск развития некоторых заболеваний."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так, например, у людей которые спят голыми намного реже возникают кожные заболевания. Это связано с тем, что кожа во время сна отдыхает от ткани, дышит и это более полезно для нее. Кроме того, такие люди как правило легче худеют, поскольку их тело ночью тратит больше калорий на то, чтобы согреть себя из-за более низкой температуры. В итоге ускоряется также обмен веществ. Ученые объясняют такую взаимосвязь тем, что от слишком высокой температуры в организме человека вырабатывается кортизол. А это приводит к усилению тревоги и стрессу, и в конечном итоге к увеличению веса. Сон без одежды помогает телу самому регулировать температуру и содержание кортизола в крови. В итоге организм получает большое количество плюсов от такой привычки и снижаются риски самых разных заболеваний."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А исследования мужчин показали, что те представители сильной половины человечества, которые спят голышом, имеют на 25% меньшую скорость повреждения ДНК в сперме. Это положительно сказывается на их репродуктивной функции."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кроме того, когда партнеры спят раздетыми вдвоем, то это способствует их сближению и выработке гормона, который позволяет им ощущать себя счастливыми. А также это увеличивает чувство привязанности партнеров к друг другу. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [4, 142]}