Кожура мандарина

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "kozhura_mandarina_1.jpg", "filesize": 33627, "height": 466, "pic_id": 778664, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/12/15/kozhura_mandarina_1.jpeg", "width": 699}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В ней содержатся эфирное масло, фитонциды, каротиноиды, витамины, антиоксиданты и другие ценные вещества."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "⠀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Именно поэтому выбрасывать такое ценное сырье не нужно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как можно использовать цедру:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "⠀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. При метеоризме, дисбактериозе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Высушенную кожуру мандаринов измельчите в кофемолке и добавляйте в творог, кашу, другие блюда по 1 ч. ложкЕ на порцию."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "⠀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. При бронхите."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2 ст. ложки измельченной сухой кожуры залейте 1, 5 стакана кипятка, держите на слабом огне 5 мин., настаиваТЬ под крышкой час, процедитЬ. Принимайте по 0, 5 стакана подогретого настоя 2-3 раза в день за полчаса до еды."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "⠀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. При сухом кашле для лучшего отхождения мокроты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2 ст. ложки измельченной кожуры залейте 1 стаканом водки, настаивайте неделю в темном месте, процедите. Принимайте по 20 капель настойки в рюмке воды 3 раза в день перед едой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "⠀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. При простуде, гриппе, кашле делайте ингаляции."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Горсть мелко измельченной кожуры мандарина обдайте кипятком в сосуде с узким отверстием, дышите паром 10-12 мин. После процедуры не выходите на холод в течение часа."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "⠀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. При грибковом поражении ногтей ног."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Натирайте ногтевые пластинки кожурой мандарина 2 раза в день."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "⠀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "6. При усталости, частом нервном напряжении, стрессах."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мелко измельченную кожуру мандарина поместите в мешочек из хлопчатобумажной ткани примерно размером 10×7см, держите его в полиэтиленовом пакете, при необходимости выньте из пакета, поместите перед собой и вдыхайте аромат 15 мин."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "⠀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "7. При бессоннице, нервном напряжении, повышенном артериальном давлении, сердцебиении."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1 стакан свежей измельченной кожуры залейте 3 л кипятка, снова доведите до кипения, настаивайте под крышкой час, процедите и отожмите сырье. Настой вылейте в ванну. Принимайте теплые ванны (37-38 град) по 15 мин., за час до сна, через день. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [1755, 1755]}