22 дек 2023 · 11:46
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "0Qrf00TEPOE-696x445.jpg", "filesize": 48428, "height": 445, "pic_id": 783520, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/12/21/0Qrf00TEPOE-696x445.jpeg", "width": 696}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Знаете ли вы, кто самый опасный врaг нашего здоровья? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Знаете, что уносит жизни миллионов людей во всем мире каждый год?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Атеросклероз. Постепенное засорение и закупоривание артерий — очень «тихая» проблема, которая в большинстве случаев дает о себе знать, когда уже слишком поздно. В нашей сегодняшней статье мы расскажем вам, как можно укрепить кровеносную систему и улучшить здоровье при помощи лечебных настоев."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поэтому очень важно вовремя осознать, что поддерживать вены и артерии сильными, чистыми, свободными от жировых бляшек, из-за которых стенки артерий сужаются и становятся менее гибкими, препятствуя таким образом нормальной циркуляции крови, — это жизненная необходимость! Наряду с правильным и сбалансированным питанием, желательно включить в свой рацион и следующие лечебные настои. Обратите внимание!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "✔ Настой из липы и боярышника "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Природа позаботилась решительно обо всем: она невероятно богата всевозможными натуральными средствами, которые способны заботиться о нашем здоровье."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Одним из наиболее подходящих травяных настоев для защиты нашего сердца и очищения вен и артерий является, бесспорно, настой из боярышника. Его без труда можно купить в аптеках."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лечебные свойства этого растения позволяют улучшить циркуляцию крови в организме (так как боярышник оказывает сосудорасширяющее действие). Кроме того, интересно знать, что боярышник — это еще и эффективное средство для борьбы с пульсирующими болями, вызванными мигренью."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Почему же тогда мы предлагаем вам сочетание боярышника с липой? Для того, чтобы регулировать артериальное давление, снимать напряжение, контролировать уровень тревоги и способствовать релаксации. Вот, как следует готовить данный настой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ингредиенты:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "10 г боярышника"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "10 г липы"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1 стакан воды (200 мл)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1 столовая ложка пчелиного меда (25 г)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Способ приготовления:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Все очень просто. Сначала нагреваем воду, как только она закипит, добавляем боярышник и липу. Варим в течение 15 минут, а затем снимаем с огня и даем настояться минут 5."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Процедите настой и перелейте в свою чашку, добавив ложечку меда, чтобы подсластить напиток. Желательно выпивать этот настой с утра натощак и делать это каждый день. Достаточно одной чашки в день. Учитывая сосудорасширяющие свойства боярышника, настой можно пить в течение 15 дней подряд, после чего сделать перерыв на 10 дней. Вот увидите, как улучшится ваше самочувствие!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "✔ 2. Настой из розмарина и мелиссы"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "О полезных свойствах розмарина можно написать целую энциклопедию. Это лекарственное растение, очень типичное для средиземноморья, но если у вас дома или в саду оно не растет, то не расстраивайтесь, его всегда можно купить в аптеках. Розмарин используют, как правило, в качестве миорелаксирующего (снижает тонус мускулатуры), тонизирующего и гипотензивного средства."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Учитывая пользу розмарина для кровообращения, а также для борьбы со стрессом, настой из него желательно пить дважды в день, одну чашку с утра, другую вечером. Кроме того, не стоит забывать и о том, что розмарин богат органическими кислотами и танинами, которые укрепляют и очищают вены и артерии."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мы советуем добавить в настой из розмарина еще мелиссу. Это тоже лекарственное растение, помогающее уменьшить беспокойство, расслабиться и справиться со стрессом. Хотите знать, как правильно приготовить этот напиток?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ингредиенты:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "15 г чистого розмарина"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "10 г мелиссы"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1 стакан воды (200 мл)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1 столовая ложка пчелиного меда (25 г)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Способ приготовления:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сначала, как обычно, нагреваем воду. Когда она закипит, добавляем розмарин и мелиссу. Оставляем варить на 30 минут, чтобы настой получился насыщенным и розмарин успел отдать все свои полезные свойства."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По прошествии этого времени, снимаем с огня и даем настояться и остыть минут 5. Затем процеживаем, переливаем в чашку, добавляем сладкий мед и готово! Получится вкусный и невероятно полезный напиток. Не забывайте заваривать его себе два раза в день."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "✔ 3. Настой из имбиря, меда и чеснока"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лимон и чеснок обладают очень мощным очищающим действием и просто идеально подойдут для того, чтобы мы позаботились о здоровье своей сердечно-сосудистой системы. Как вы наверняка знаете, чеснок является одним из лучших натуральных антибиотиков, которые существуют."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кроме того, он способствует хорошему кровообращению и снижает уровень «плохого» холестерина, имеющего тенденцию скапливаться на стенках артерий и, тем самым, засоряющего и закупоривающего их."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Имбирь, в свою очередь, также обладает многочисленными преимуществами для нашего здоровья. Он улучшает кровообращение, чистит вены и артерии."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однако обратите внимание, что"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "имбирь следует использовать в умеренных количествах и не злоупотреблять им, так как он оказывает сильное сосудорасширяющее действие. То есть, в идеале дозировка не должна превышать 3 г имбиря в день."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Хотите знать, как готовится этот полезный для сердца настой?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ингредиенты:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1 зубчик чеснока"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1 стакан воды (200 мл)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "немного тертого имбиря (3 г)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1 столовая ложка лимонного сока (15 мл)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1 столовая ложка меда (25 г)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Способ приготовления:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Первое, что мы делаем, очищаем и мелко режем чеснок. Затем ставим воду на огонь, как только она закипит, добавляем туда тертый имбирь и порезанный чеснок и оставляем вариться на 20 минут."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По истечении этого времени, снимаем с огня и даем настояться и остыть 5 минут. Дальше, как всегда, процеживаем напиток, добавляем лимонный сок и мед, чтобы улучшить его вкусовые качества. Вам должно понравиться, а для того, чтобы позаботиться о своем сердце, достаточно выпивать по одной чашке этого настоя в день. Главное, делать это всегда натощак! "}], "attributes": []}], "selectedRange": [4933, 4954]}
Комментарии 0