БАЛАНС ЭНЕРГИЙ ИНЬ - ЯН В ПИЩЕ.ЧЕСНОЧНЫЙ СОУС.

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Энергию и пищу можно изменить при помощи приправ и специй."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из открытых источников.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "71.png", "filesize": 456433, "height": 395, "pic_id": 659568, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/04/71.jpeg", "width": 584}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Например добавляя в блюдо вино мы усиливаем энергию инь, а соевый соус - ян. Чеснок так же усиливает ян, но он в чистом виде слишком агрессивен, поэтому для усиления ян используют чесночный соус собственного приготовления, рецептом которого я с вами сегодня хочу поделиться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из открытых источников.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "76.png", "filesize": 359300, "height": 341, "pic_id": 659569, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/04/76.jpeg", "width": 610}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для приготовления нам понадобиться:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Чеснок 2 штуки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Лимонная цедра 2 чайные ложки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Лимон 2 штуки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Оливковое масло 2 ст. ложки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Соль 1/2 чайной ложки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "6. Петрушка рубленная 2 ст. ложки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "7. Йогурт (обычный без добавок) 300 грамм."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из открытых источников.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "77.png", "filesize": 523671, "height": 458, "pic_id": 659572, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/04/77.jpeg", "width": 605}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Начинаем готовить:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Разогрейте духовку до 200 градусов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Заверните чеснок в фольгу для запекания (каждый отдельно) и отправьте в духовку на 45 минут (чеснок должен стать мягким)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Достаньте из духовки, разверните и дайте остыть минут 20."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Острым ножом отрежьте верхушку чеснока и выдавите мякоть в глубокую миску."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Добавьте цедру, лимонный сок (выжмите из двух лимонов), оливковое масло, соль и зелень. Все тщательно взбейте блендером и поставьте в холодильник."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "6. Достаньте массу из холодильника, смешайте с йогуртом и снова все тщательно взбейте блендером."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наш чесночный соус готов!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "ВСЕМ МИРА, ДОБРА И ЛЮБВИ И ГАРМОНИИ!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1059, 1059]}