{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эффективность домашнего ухода за кожей лица очень высока. Главное - регулярность. Я всегда это подчёркиваю. Нет волшебных таблеток от болезней - одну выпил и всё прошло. Также нет волшебных средств для красоты - один раз намазал лицо и помолодел. Уход за собой - это большой труд, который требует не только финансовых вложений, но также много терпения, усердия, последовательности действий, систематики. В этом деле расслабляться нельзя, особенно, когда тебе уже не шестнадцать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из открытых источников.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "3.jfif", "filesize": 69136, "height": 595, "pic_id": 778815, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/12/15/3_tKJUiJ1.jpeg", "width": 793}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не так давно писала об одной чудесной маске, которая прекрасно улучшает состояние кожи лица. Стала её делать РЕГУЛЯРНО. По рецепту её нужно делать три раза в неделю, я стала делать каждый день. Через 4-5 дней подруги напряглись и стали выпытывать, к какому косметологу хожу, они тоже так хотят. (В маске, которую я делала, присутствует масло тыквы. Если у кого-то аллергия на масло тыквы, можно заменить его любым другим маслом, которое вам подходит: масло авокадо, миндальное, оливковое и др.) Дала я рецепт маски подругам - они погрустнели, приуныли. Хлопотно, нудно, они заняты, у них нет времени, чтобы делать маску каждый день. Ну что же, хозяин - барин..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так вот, через полторы недели, когда был достигнут прекрасный результат, я стала пропускать процедуры. Расслабилась. И, где-то через месяц, опять увидела морщинки, дряблость и т. д.... Если бы оставила поддерживающий уход - 2 раза в неделю, эффект держался бы очень долго. Поэтому ещё раз подчеркну - домашние средства работают! И очень хорошо! Главное - делать процедуры регулярно! Подобрать лично для себя уходовую программу - и всё будет отлично! Моя сестра, например, считает, что нет ничего лучше для омоложения кожи, чем масло авокадо. Оно ей очень подходит. Мне, кстати, тоже подходит, прекрасное масло!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из открытых источников.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2.jfif", "filesize": 123196, "height": 795, "pic_id": 778817, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/12/15/2_gCbMW81.jpeg", "width": 1192}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А вот соседка наша воспользовалась моим рецептом маски на основе кисломолочных продуктов и теперь ничего другого не хочет даже пробовать, так ей понравился результат. Все мы разные и у каждого свои особенности кожи, поэтому и используем разные средства в зависимости от типа кожи, от её состояния, от возраста. Нужно, пробовать, экспериментировать - ведь это так интересно, это своеобразное творчество!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Иллюстрация на основе фото из свободных источников.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1.jfif", "filesize": 162059, "height": 732, "pic_id": 778824, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/12/15/1_M4ad8g1.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Волшебство домашних средств по уходу за кожей проявит себя, если вы будете волшебницами, которые его творят. Попробуйте - вдруг вы создадите эликсир молодости?)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Оставайтесь с нами, подписывайтесь на канал!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2162, 2270]}

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однажды моя знакомая похвасталась тем, что её седые волосы уже не седые – седина ушла. На все вопросы таинственно улыбалась, но потом поделилась секретом. Она в течении полугода вдыхала спиртовую настойку валерианы. Тут была моя очередь удивиться. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Иллюстрация на основе фото из свободных источников.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "22.jpg", "filesize": 166458, "height": 570, "pic_id": 780526, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/12/17/22.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Оказывается, рецептом с ней поделился друг, который по рекомендации доктора вдыхал спиртовую настойку валерианы на ночь. Врач сказал, что так она быстрее, лучше усваивается и эффективнее работает. Жена друга начала такую процедуру вместе с мужем и с удивлением обнаружила, что у неё полностью исчезла седина. Этим рецептом и поделился с моей знакомой её друг. Я расспросила подробнее об этом необычном эксперименте. Вот как это правильно делать: перед сном каждой ноздрёй нужно вдохнуть спиртовой настой валерианы по три раза."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из свободных источников.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "23.jpg", "filesize": 72514, "height": 640, "pic_id": 780527, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/12/17/23.jpeg", "width": 720}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это, оказывается, хорошая профилактика мигрени, бессонницы, тревожных состояний. Но, как выяснилось опытным путём, почему-то ещё и восстанавливается цвет волос, седина уходит. Так что эту полезную и несложную процедуру можно вполне взять на вооружение и индустрии красоты. Что нужно учесть – количество вдохов. Если после трёх вдохов каждой ноздрёй утром вы чувствуете головную боль, то количество вдохов нужно уменьшить до одного-двух."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всё очень индивидуально, нужно подобрать оптимальный вариант самостоятельно. Знакомая сказала, что лично она делала по пять вдохов каждой ноздрёй. Ещё раз подчёркиваю, нужно ориентироваться на свои ощущения и самочувствие."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так что, вполне можно попробовать. Возможно, и сон наладится, и седина уйдёт) Вот такие вот дела!)"}], "attributes": []}], "selectedRange": [450, 561]}