Как плоды киви помогают сохранить красоту и молодость

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Киви - один из лидеров по содержанию витамина С. А это, как известно, витамин красоты. Витамин С способствует выработке коллагена, что делает кожу более эластичной и упругой, более подтянутой. Кроме этого витамин С препятствует гиперпигментации кожи, обладает отбеливающим эффектом. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Иллюстрация на основе фото из открытых источников.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1.jpg", "filesize": 32119, "height": 360, "pic_id": 943719, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/01/02/1_R3qYjfS.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250102%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250102T141902Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=a42faf179d025db155cd7554f938c64e54dcdf3ea20d1ac5542ce4dce8db718b", "width": 570}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кроме витамина С в состав киви входит большое количество различных витаминов и минералов, которые тоже сохраняют красоту и молодость. Бетакаротин улучшает цвет лица, высокое содержание калия препятствует появлению отёков, а вытяжки из киви используют при выпадении волос, заметно улучшая внешний вид и состояние ваших локонов. Приведу питательную маску для лица из киви, которую легко сделать дома и заметно освежить лицо."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вам нужно:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Плод киви - 1 шт."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Сливки - 2 десертные ложки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Мёд - 1 чайная ложка."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Иллюстрация на основе фото из открытых источников.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2.jpg", "filesize": 20334, "height": 376, "pic_id": 943720, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/01/02/2_LOw5tPi.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250102%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250102T141953Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=8f034be275f9286586942256fd92603ef5bc61fc56d33610e6b5b1aa50ebe2a9", "width": 340}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Готовим:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Киви растолочь до состояния пюре."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Добавить сливки и мёд, всё тщательно размешать до однородной массы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Полученную массу нанести на очищенное лицо. Оставить на 20 минут."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Смыть тёплой водой, затем умыться прохладной водой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Маску можно делать каждый день в течении двух недель. Потом - перерыв на неделю и повторить курс."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Оставайтесь с нами, подписывайтесь на канал!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1182, 1182]}