{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Друзья, с первым днём весны!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На правах детокс-коуча в марте предлагаю обсудить тему детокса и необходимости проведения детокс-программ (программ очищения организма)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "С чем я сталкиваюсь на сегодняшний день:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- некоторые люди категорически убеждены, что программы очищения организма ему не нужны,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- люди считают, что организм сам самоочищается, поэтому дополнительные программы не нужны,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- многие не знают и не понимают, а что это такое - детокс,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- есть люди, которые не знают, что понятие «детокс» - это и есть очищение организма,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- у людей нет понимания необходимости проведения детокс-программ,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- у людей сложилось мнение: детокс - это смузи, соки, голодание или «чистка печени»,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- проводится масса марафонов «по детоксу» от «экспертов» и далеко не экспертов с целью похудения,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- проводится множество марафонов «по детоксу» от «экспертов» и совсем не экспертов на смузи и соках,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- ❕проводится масса марафонов и предлагается множество программ очищения (детокса) без учёта противопоказаний!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- ❕предлагаются схемы, программы БАД для очищения организма и даже детокс-курсы, которые не учитывают правильную последовательность проведения детокса."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Да, да, программы проведение очищения организма (детокса) имеют свою последовательность, которую важно учитывать,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- ❕предлагаются схемы, программы БАД, которые не учитывают особенности сезона: весна, осень."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На самом деле, есть особенности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- ❕даже многие врачи не понимают, что на самом деле из себя представляет правильная программа очищения организма. И поэтому своим авторитетным мнением закрывают людям возможность оздоровления и сохранения здоровья."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Таких пунктов я могу перечислять долго."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На самом деле тема детокса (очищение организма) и детокс-программ имеет под собой хорошо изученные физиологические механизмы и потребности организма. \n"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кстати, учёные относят интоксикацию (засорение) организма к одной из теорий старения организма и причин развития многих заболеваний, в том числе онкологии."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Давайте с этими вопросами разберемся, чтобы у вас было правильное представление о детоксе и программах детокса (очищение организма)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Друзья, какие вопросы есть именно у вас по теме детокса? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Задавайте. Постараюсь ответить в следующих постах."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "InShot_20230301_110636383.jpg", "filesize": 375855, "height": 1088, "pic_id": 451842, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/01/InShot_20230301_110636383.jpeg", "width": 1920}}], "attributes": []}], "selectedRange": [2187, 2187]}

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня разберемся с понятием «детокс»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🔸Детокс –это сокращённое понятие от слова «детоксикация»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Детоксикация, в свою очередь - это тоже самое что и понятие «очищение организма»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "******"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Важно:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Очищение организма - это естественный биохимический процесс самоочищения организма от токсичных для организма веществ."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Самоочищение организма от токсических веществ заложено в наших генах!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наш организм –это самоочищающаяся система, т. е. если нашему организму помогать и не засорять, то он в состоянии самоочищаться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Учёные выделили целую систему, которая занимается самоочищением организма."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эту систему назвали системой детоксикации."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "То есть:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "детокс, детоксикация, очищение организма - это процесс работы системы детоксикации."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Система детоксикации устраняет вещества, в которых организм не нуждается и, которые могут повредить организму, влияют на здоровье и развитие разных заболеваний."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "******"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Важно понимать:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "В наших генах зашита программа – у каждого органа (системы) организма есть своя скорость и способность проведения «операций»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это правило относится и к системе детоксикации."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Печень, почки и другие органы детоксикации генетически в состоянии отработать в течение дня определенное количество токсинов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А, если токсинов поступило больше, чем «пропускная способность» у органов детоксикации, куда тогда деваются токсины?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А, если у органов детоксикации снижена функция в силу разных причин, то, как и кто будет выводить токсины? Куда токсины тогда деваются? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ответ:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "если токсическая нагрузка превышает возможности детокса, то лишнее начинает оседать в клетках всех органов организма, т. к. лишнее некому выводить."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "******"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "При нормальном функционировании организма,"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " особенно если вы живете не в мегаполисе, питаетесь правильно и натуральными продуктами, "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "не используете неорганическую бытовую химию и косметику, соблюдаете циркадные ритмы и у вас нормальный вес, то система детоксикации справляется со своей работой. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В условиях нормы система детоксикации работает «как часы»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Однако, текущие реалии таковы, что мы постоянно контактируем с токсинами:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "промышленная и нитратная еда, бытовые токсины, бытовая химия, антибиотики и лекарства, промышленные выбросы, повышенная загазованность, повсеместный табачный дым, повышенная вирусная нагрузка и тд."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Кроме того, наш образ жизни приводит к внутреннему загаживанию организма:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "с помощью своих же метаболитов, свободных радикалов, воспалительных соединений ожирения, повышенного уровня холестерина, глюкозы, неотработанных гормонов (эстрогенов, гистамина и тд), сбитых циркадных ритмов, хронического стресса и т. д."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Также держим в уме, что:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- с возрастом снижается детоксикационная функция,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- нередки случаи нездоровья органов детоксикации, например, удален желчный пузырь или есть перегибы желчных путей; проблемы с почками, лимфатической системой, дисбактериозы и так далее,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- часто встречаются недостаточность, дефициты в организме веществ (витаминов, минеральных веществ) используемых для успешного детокса. Например, дефицит железа, магния."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Получается, что:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "у большинства населения уровень токсической нагрузки превышает «пропускную способность» системы детоксикации."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Постепенно развивается отложение токсинов во всех основных органах, в том числе в суставах, что вызывает интоксикацию организма."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Следовательно, "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "у большинства из нас имеются высокие риски отложения токсинов в организме и развитие заболеваний на фоне интоксикации организма."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "******"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня, подводя итог, хочу обратить ваше внимание:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "детокс - это в первую очередь понятие генетически заложенного процесса очищения организма, а не название программы голодания, смузи, чисток!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В следующих постах мы продолжим знакомиться с темой детокса."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Друзья, что-то новое для себя узнали? Или, может быть, по-новому увидели тему детокса?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "InShot_20230306_132907768.jpg", "filesize": 376890, "height": 1088, "pic_id": 460485, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/06/InShot_20230306_132907768.jpeg", "width": 1920}}], "attributes": []}], "selectedRange": [3402, 3402]}