Искусство вести дневник

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Зачем люди ведут дневники?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ведь их никто не читает."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Конечно, потом когда-нибудь некоторые дневники издаются и даже продаются за весьма неплохую сумму. Однако, далеко не все."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Прелесть дневника как раз в том, чтобы посторонний ЭТОГО не прочитал. Зато ЗДЕСЬ на этих страницах ты можешь быть максимально откровенным с самим собой, честно писать о своём времени, высказать всё то, что во внешних обстоятельствах вынужден держать при себе. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В любом обществе имеются нормы, представления о том, что такое хорошо-плохо и всё, что выпирает за рамки общественной морали воспринимается как шок-контент. Внутренний же мир человека гораздо шире, многоообразней, динамичней, пластичней, чем общая мораль и кроме того в нас сосуществуют два \"Я'"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я - переживающее"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "и"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я - комментирующее."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как вы думаете, какое из наших двух «Я» принимает решение?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Переживающее «Я» в моменте может испытывать весьма сильные эмоции: от величайшего разочарования, боли, страха. до сильнейшей эйфории, возбуждения, восторга. Однако, всё это «условному псу под хвост» если не отрефлексировать. Не понять - ЧТО ЭТО БЫЛО?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эволюция в этом плане позаботилась о нас, встроив в мозг комментатора. Он - наш внутренний комментатор зорко следит за переживаниями и находит всему приемлемые объяснения. И как показывают многочисленные эксперименты. Именно комментирующее «Я» делает выбор"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Именно комментирующее «Я» решает: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "быть или не быть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "хорошо или плохо"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обычно всё происходит спонтанно и большинство людей не отдают себе отчёта в том, что стоит за их выбором на самом деле. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но некоторые, особо продвинутые имеют полезную привычку записывать и анализировать свои переживания, а заодно и события своей эпохи. Все мы по большому счёту свидетели исторических событий. И даже порой непосредственные участники."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В конце концов именно благодаря этим педантичным фиксаторам мы - не всегда благодарные потомки имеем непредвзятое свидетельство того, что и как было"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И по большому счёту - это и есть наше общечеловеческое комментирующее «Мы» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вспомним прекрасное четверостишие Николая Глазкова."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я на мир взираю из-под столика. \nВек двадцатый – век необычайный. \nЧем столетье интересней для историка, \nТем для современника печальней."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20251105_193415.jpg", "filesize": 409296, "height": 957, "pic_id": 1037131, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/11/05/IMG_20251105_193415.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20251105%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20251105T163857Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=67ea59574f45e8f905f4716681b347a1122964317bba61fdc9aa925f914dc8b2", "width": 1522}}], "attributes": []}], "selectedRange": [2171, 2171]}