Жизнь в долг

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Жизнь в долг как это? Жизнь в долг - это игнорирование своих потребностей и опустошение внутренних ресурсов. Знаете, когда все время надо-надо-надо. Все время дела, заботы и усилия. Все время надо успевать, куда-то бежать, что-то делать, постоянно подстегивая себя:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- А ну-ка соберись! Не ленись! Жизнь вон какая! Так что шевелись, подруга, не время тормозить! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Некоторое время все это работает, но потом... Потом организм начинает тормозить. Снижается работоспособность, появляется апатия или даже отвращение к любимой/привычной до этого трудовой деятельности, голова не хочет работать как раньше и... Привет, перегруз!.. Вот к чему приводит жизнь в долг. А самое главное, возникает тягостное противное состояние, когда при внешних нормальных стабильных событиях без всякого рода чп, настроение «ниже плинтуса» или, как в народе говорят - «тоска черная жрет»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "19-00-55-66336a0a8fca7a9e3a9a6d6a27760a60.jpg", "filesize": 12805, "height": 285, "pic_id": 309802, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/13/19-00-55-66336a0a8fca7a9e3a9a6d6a27760a60.jpeg", "width": 236}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кстати, этот симптом является довольно распространённым. Он сигнализирует о том, что контакт с собой не налажен, человек не слышит и не чувствует себя, не умеет верно расшифровать сигналы тела, игнорирует ту часть себя, которая чем-либо недовольна. Именно потому и делается так сильно тошно и гадко. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Катя устала жить. Вроде бы и все хорошо в её жизни: есть муж, общие интересы, ипотека выплачена, заработки у обоих неплохие, позволяют жить получше многих. А настроение фиговенькое, а иногда хоть на стенку от тоски лезь. Муж стал дико бесить своими повадками и манерами. Он и раньше немного раздражал, но Катя свои претензии прятала глубоко внутри, вытаптывая ростки недовольства железными аргументами типа «пусть так, зато не пьет, хорошо готовит, по друзьям не бегает и пр.» Возникало, правда, ощущение тяжести в груди и легкой тошнотворности, ну это же ерунда какая-то, правда?.. Самое главное, не быть одной. Ведь это позорно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "18-58-46-scale_1200-1.jpg", "filesize": 138177, "height": 855, "pic_id": 309804, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/13/18-58-46-scale_1200-1.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Очень хорошим средством отвлечься оказалась работа, там можно проводить много времени, можно задерживаться и приходить домой попозже. Но усталость накладывается на недовольство, внутренний конфликт растет, хочется послать мужа очень далеко, перестать быть «ломовой лошадью» и ощущать восторг и радость бытия. Но не получается. Все сложно. Что же делать?.. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По-хорошему, перестать загоняться, приобретать навыки самонаблюдения, чувствования себя, управления своими состояниями. Это происходит не сразу, но при регулярной практике под руководством специалиста вполне тренируется. Учиться отдыхать в течении дня, искать и дарить себе самой приятные моменты. Разобраться с недовольством к мужу, понять о чем оно сигнализирует. Возможно, решить эту проблему радикально. Когда очень долго закрывать глаза на раздражающие факторы, игнорировать собственные ощущения и потребности, жизненные силы быстро тратятся, и жить становится невыносимо. "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Благодарю за внимание, уважаемые читатели, и буду признательна, если вы поделитесь своим мнением в комментариях. "}], "attributes": ["heading1"]}], "selectedRange": [2158, 2158]}