Что делать, когда все валится из рук?

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Иногда бывают моменты, когда сил нет. Все валится из рук, задуманное не получается, и события складываются совершенно не так, как планировалось, и от этого отчаяние нагло атакует и пытается захватить власть. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Нет сил...", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "15-21-59-f086fcadc97b9079901f64431943273e.jpg", "filesize": 1931636, "height": 1875, "pic_id": 146936, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/09/05/15-21-59-f086fcadc97b9079901f64431943273e.jpeg", "width": 3000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как справиться с этим?.. Что делать, когда все не так?.. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Знаете, на самом деле, все просто. Нужно абстрагироваться от событий настоящего момента и вспомнить, что вы делали в прошлом в трудные моменты своей жизни. Как реагировали. Какие действия совершали. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чаще всего справиться с отчаянием и апатией помогает посильная двигательная активность, т. е. что-то убрать или переставить вокруг себя, навести хоть небольшой порядок. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть одна любопытная китайская техника по изменению своей жизни. Её суть в перестановке 27 предметов вокруг себя. Когда изменишь местоположение этих предметов вокруг себя, изменится внутреннее состояние и взгляд на проблему. Появятся новые мысли и силы на другие действия. Правда это или нет, можно проверить только на практике. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В любом случае, наведение порядка - дело нужное и полезное. Я не буду разглагольствовать на тему трюизма - «порядок вокруг - порядок в голове», скажу лишь одно: двигательная активность благотворно влияет на работу головного мозга:) "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А раз головной мозг активизируется, значит и нужное решение, хочешь-не хочешь, обязательно появится, потому что в прошлом оно тоже появлялось каждый раз, когда что-то срывалось, и возникали трудности. Разве нет?.. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Знайте, в памяти уже есть алгоритм нужного поведения. Просто нужно настроиться, переключиться на него, и все придет. Может быть у вас есть какой-то свой личный переключатель. Обязательно воспользуйтесь им и не раскисайте. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "В красивых образах тоже есть ресурс", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20220705_151205_1.jpg", "filesize": 3098093, "height": 4160, "pic_id": 146938, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/09/05/IMG_20220705_151205_1.jpeg", "width": 3120}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В воспоминаниях таится огромный ресурс. В них есть преодоление трудностей, победы, испытания. То, как вы через это прошли, как это пережили, и есть ваша суть, и именно в этом ваша сила. Верьте в это, и все обязательно изменится. "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Благодарю за внимание, уважаемые читатели, и буду признательна, если вы поделитесь своим мнением в комментариях. "}], "attributes": ["heading1"]}], "selectedRange": [1644, 1645]}