Финиковая пальма и ее полезности

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем доброго утра!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вчера в викторине задавала вопрос - Какое растение так цветет?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "финикцветет.jpg", "filesize": 150316, "height": 960, "pic_id": 677286, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/23/%D1%84%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D1%86%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%B5%D1%82.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И один из читателей дал правильный ответ - "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Кулинар-Путешественник"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "! Поздравляю! Победителю небольшой подарок"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1650388600_29-vsegda-pomnim-com-p-krasivie-buketi-iz-roz-foto-30.jpg", "filesize": 86315, "height": 865, "pic_id": 677287, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/23/1650388600_29-vsegda-pomnim-com-p-krasivie-buketi-iz-roz-foto-30.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Правильный ответ - так цветет "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "финиковая пальма! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Огромное спасибо всем кто принимает участие в маленькой викторине!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И так"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " Финиковая пальма."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Финиковая пальма в пустынных обезвоженных районах, упоминается в Библии, Коране и других великих книгах. Жители многих стран считают это растение символом уюта и гостеприимства. А римский летописец Плиний Старший утверждал, что в кроне этого дерева птица феникс строила свои гнезда. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "финикрастет.jpg", "filesize": 285903, "height": 800, "pic_id": 677288, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/23/%D1%84%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%82.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В работу из финиковой пальмы идет все - и плоды, и листья и древесина. Это одно из первых одомашненных растений, и при правильном уходе может давать в год до 70 кг плодов в год. Как цветет финиковая пальма я Вам уже показывала. А вот так растут сами финики"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "финикиплоды2.jpg", "filesize": 181075, "height": 797, "pic_id": 677289, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/23/%D1%84%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8%D0%BF%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D1%8B2.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ягоды фиников брали с собой в дальнюю дорогу, ими питались когда была засуха. Они спасали людей в те давние времена в любой ситуации. И люди отдавая дань уважения этому дереву называли его - «Хлеб пустыни» и «Ягода жизни»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А Вызнали, что только финиками можно питаться несколько месяцев и Вы не потеряете здоровье, потому что финики это кладезь полезностей природы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "финикиягоды1.jpeg", "filesize": 61264, "height": 684, "pic_id": 677291, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/23/%D1%84%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8%D1%8F%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D1%8B1.jpeg", "width": 1024}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Что может финик."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Нормализует работу почек и печени."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Поддерживает кислотный баланс организма"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Финики полезны при анемии и гипертонии"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Повышают иммунитет"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Поддерживают полезную микрофлору в кишечнике"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "6. Успокаивает кашель и выводит мокроту"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "7. Стимулирует работу сердца"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "8. Тонизирующее и общеукрепляющее средство"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "9. Восстанавливают силы после болезни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "финики3.jpg", "filesize": 148470, "height": 406, "pic_id": 677302, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/23/%D1%84%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B83.jpeg", "width": 700}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для тех кто держит диету финик это отличная и очень полезная замена сахару - 1 финик содержит в себе 23 калории. А 1 финик и 1 стакан молока могут обеспечить необходимую потребность организма в питательных веществах, а высокое содержание фруктозы в финиках обеспечивает стимуляцию мозговой деятельности. 23 аминокислоты содержащиеся в финиках полностью обеспечивают организм всем необходимым"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Единственный запрет на употребление фиников - ожирение и сахарный диабет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если употреблять финики регулярно, хотя бы по 5 штук в день кожа будет упругой и гладкой. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Фитостеролы помогают коже не стареть, урсоловая кислота обладает противовоспалительными свойствами, именно эта кислота восстанавливает клетки кожи и сохраняет тутгор, а от появления морщин помогают витамины А и Е, которые содержатся в финиках."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "финикиплоды4.jpg", "filesize": 126301, "height": 797, "pic_id": 677402, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/23/%D1%84%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8%D0%BF%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D1%8B4.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кроме этих двух важных для организма витаминов финики содержат витамины - К, Д, а еще есть аскорбиновая кислота. Финики полезны и для беременных так как содержит кальций - 64 мг на каждые 100 гр продукта, это поможет будущему малышу иметь крепкие зубки. А так же калий - прием фиников для пополнения этого элемента составляет 100 гр в сутки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Какие финики нужно покупать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Не покупать финики покрытые сахарными кристаллами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Лучше не покупать блестящие финики, так как их обработали маслом для улучшения внешнего вида."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Не покупать пересушенные финики, они точно не принесут пользы, об этом говорит сильная морщинистость кожуры."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Хорошие финики должны быть темными, сухими, без трещин, и следов плесени."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот такие они финики - вкусные, полезные и очень древние ягодки, которые помнят фараонов..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем желаю удачи!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Через пару дней проведем еще одну маленькую викторину, готовлю интересный материал."}], "attributes": []}], "selectedRange": [622, 879]}