Авокадо и его полезности.

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем доброго утра! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Авокадо, что это ягода или овощ? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну начнем с того, это вечно зеленое растение. Родиной его считается нагорье, которое лежит по обе стороны Мексиканско-гватемальской границе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "авокадо.jpg", "filesize": 510055, "height": 720, "pic_id": 675132, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/21/%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%B4%D0%BE.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В этом растении используется все - и плоды, и древесина, из которой делают мебель, а еще применяют как строительный материал."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В русском языке для названия этого плода применялось название - «аллигаторова груша» или «агакат», а древние ацтеки называли его - ауакатль - «лесное масло». "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Словом, известно это растение с незапамятных времен, а ученые утверждают, что находят наскальные рисунки этого растения, а косточки в гробницах фараонов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А вот так авокадо цветет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "авокадо4.jpg", "filesize": 156900, "height": 525, "pic_id": 675144, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/21/%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%B4%D0%BE4.jpeg", "width": 700}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Учены пришли к выводу, что авокадо это ягода. И внесли его в список книги Гиннеса как плод, содержащий полезные питательные элементы в огромном количестве."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "авокадо1.jpg", "filesize": 484118, "height": 1080, "pic_id": 675141, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/21/%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%B4%D0%BE1.jpeg", "width": 1920}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Большое количество витаминов А, В, С, Е, F, Р, К характеризуют авокадо как очень полезный продукт. Содержащиеся в нём минералы и микроэлементы: железо, кальций, фосфор, калий, йод, магний – легко усваиваются, благодаря присутствию жирных кислот. "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если честно, раньше в магазине я проходила мимо авокадо, но как то купила 1 штучку авокадо, испытала его, и поняла - Мое))) Теперь покупаю авокадо не только для салатов, но и для лица! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну сами посудите, сколько пользы несет эта ягодка"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- нейтрализует влияние свободных радикалов, и действует как мощный оксидант."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Выводит токсины"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- здорово помогает в снижении веса"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- улучшает состояние кожи"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- сохраняет молодость клеток "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- улучшает пищеварение"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А в косметике авокадо так же применяется и очень широко."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Уже давно научились выделять экстракт этого растения. И очень широко применяют в косметике и для кожи лица, и для волос."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Добавление экстракта авокадо в косметику обеспечивает восстановление упругости кожи, ее плотность, повышает процесс регенерации, улучшает цвет лица, а так же имеет антивозрастные и противовоспалительные свойства."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "авокадо3.jpeg", "filesize": 165663, "height": 1066, "pic_id": 675151, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/21/%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%B4%D0%BE3.jpeg", "width": 1600}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так почему бы и нам, любителям домашней косметики, не воспользоваться такими свойствами. Для этого нужно просто зайти в магазин и купить эту удивительную ягоду, а придя домой сделать маску. Думаю покупка 1 штучки авокадо в магазине, не сделает дыру в Вашем бюджете, зато будет много пользы и для лица, и для ЖКТ)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если у женщины кожа жирная, то маски с авокадо лучше применять 1 раз в 4 дня. А если кожа сухая и шелушится, то процедуру стоит проводить 2- 3 раз в неделю, но после 10 процедуры стоит сделать перерыв в 2 месяца."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Маска авокадо с алоэ."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эта парочка спасет увядающую кожу от появившихся морщинок, разгладит их и сделает кожу эластичной, улучшит цвет лица."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "нам потребуется"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. 1 ст. л. мякоти авокадо"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. 1 ч. л. оливкового масла"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. 3-4 капли масла алоэ-вера"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Все хорошо перемешать, нанести на кожу лица и оставить на 20 минут, и лучше всего полежать, расслабиться... по истечении нужного времени смыть приятно теплой водой. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Скорая помощь для лица."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Действие этой маски будет заметно уже после первой маски, но чтобы добиться вау-эффекта следует сделать 10 сеансов такой маски."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. 1 ст. л. мякоти авокадо"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. 1 ч. л масла Жожоба"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. 1 ч. л. меда (если нет аллергии) - а если есть, то мед можно просто исключить."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. 1 яичный желток"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Все ингредиенты хорошенько смешать, и нанести на кожу лица, оставить на 30 минут, потом смыть теплой приятной водой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А еще авокадо можно вырастить у себя дома) "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "авокадо6.jpg", "filesize": 68061, "height": 600, "pic_id": 675179, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/21/%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%B4%D0%BE6.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так что желаю всем удачи в освоении такой полезной ягодки как авокадо!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "А это маленькая викторина "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Какое растение цветет таким образом?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если угадаете расскажу о нем в следующей статье!) "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Оно тоже очень полезно... "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подсказка - "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В период засухи из его корней добывали влагу, листьями лечили, а на коре образуется камедь (гумми), которую применяют в пищевой промышленности"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И так вопрос - Какое растение цветет таким образом?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "цветет эвкалипт..jpg", "filesize": 179518, "height": 769, "pic_id": 675192, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/21/%D1%86%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%B5%D1%82_%D1%8D%D0%B2%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%BF%D1%82..jpeg", "width": 1024}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Жду ответов!)"}], "attributes": []}], "selectedRange": [3728, 3728]}