28 янв 2025 · 14:39
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всё таки самое главное для здоровья человека, это сон. Даже питание, хотя именно оно является строительным материалом для наших клеток не так важно. Нет хорошего сна, нет здоровья. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ведь именно во время сна вырабатываются гормоны, которые руководят абсолютно всеми процессами в организме. Во время сна идёт восстановление энергии, клеток, иммунитета. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Сон.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20241230_153553.jpg", "filesize": 679682, "height": 4000, "pic_id": 953214, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/01/28/IMG_20241230_153553_26Yc1SF.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250128%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250128T113650Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=0a4226f2b99c2289e9afaf528adca5ef1a93488383054f4b1057ec3da517d04e", "width": 3000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хороший сон-хорошая психика, а как это важно сейчас в наше неспокойное время. Если человек не будет спать 7-8часов, постепенно это скажется на здоровье, которое потом можно и не вернуть. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот я соблюдаю режим дня, ложусь в одно и то же время, но сегодня встала ночью, начала кашлять и больше не уснула. Вот это мучение... "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ворочаться с боку на бок надоело, сидела даже, считала, но уснуть не смогла. Встала разбитая совершенно. Голова гудит, слабость, даже крепкий кофе не помог. Кажется, что сил нет никаких и прогулка в парке не помогла. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А в зеркало даже смотреть не хочется, недостатки все на лице, как говорится. Ничего не поможет. А когда выспишься, организм сам всё сделает и восстановит. Так всё хорошо, так всё радует и жизнь прекрасна. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Недаром же людям, когда они болеют, рекомендуют больше спать. Сон лечит и это правда. Вот сегодня я хорошо поняла, что такое сон для человека. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [677, 677]}
Комментарии 37