Как же всё таки воспитать силу воли

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Получили деньги и побежали сразу в магазин. Да не в магазин Пятёрочка, в Eurospar. Глаза разбежались. Потратили кучу денег. Принесли домой и сразу всё вкусное с, ели, сразу. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Вот примерно так.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20240215_102025.jpg", "filesize": 1518810, "height": 4000, "pic_id": 954123, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/01/30/IMG_20240215_102025.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250130%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250130T160440Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=e8ab1739ff8d481032cbb391c5e1eff847abb488db3ebc1be3b3f30706d31010", "width": 3000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я уж ругала себя, но ничего не помогло. Даже уже не хотела, уже без особого желания, а любимое печенье со сгущёнкой и шоколадом (сами они пекут) с, ела всю пачку. Шоколадные конфеты «Столичные» (кстати продаются только в этом магазине, очень дорогие), тоже постигла та же судьба. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хорошо, что мы теперь ходим в магазин один раз в неделю. Поели всё вкусное за один день, всё, неделю будем питаться по скромному. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Больше в этот магазин пока не пойдём, а то руки тянутся ко всему. Фрукты теперь только апельсины, грейпфрут, яблоки. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Вот.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20240426_080926.jpg", "filesize": 1248334, "height": 4000, "pic_id": 954125, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/01/30/IMG_20240426_080926.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250130%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250130T160855Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=d5ac09d25ad5f98e1953e3fda067c7a22cf61acbafbf8fd75a372476b97ad892", "width": 3000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Оно и полезней. Грейпфрут очень хорошо для сброса веса помогает. Правда, если так накидываться на всё, вряд ли поможет. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот что делать с собой? Как воспитать силу воли? Прямо стыдно, а ничего не могу сделать. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 0]}